Povišan krvni tlak zjutraj je eden glavnih vzrokov za kap. Preprečevanje tega problema lahko prepreči druge nevarne bolezni: srce, možgani in ledvice najbolj trpijo zaradi pritiska. Večina ljudi poskuša rešiti...
Telo - Stran 4
Povišan krvni tlak zjutraj je eden glavnih vzrokov za kap. Preprečevanje tega problema lahko prepreči druge nevarne bolezni: srce, možgani in ledvice najbolj trpijo zaradi pritiska. Večina ljudi poskuša rešiti...
Mnogi ljudje gredo v telovadnico, da ostanejo v formi. Toda, poglejmo realnost v očeh, ali se lahko športnik gibanja premakne, dvigne ali premakne nekaj resnega? Spopadite se s situacijo vsakdanjega...
Razvita prsa, skupaj s širokimi rameni, so osnova za lepo moško figuro. Prsne mišice dajejo resnično moški pogled, včasih pa jih ni lahko razviti. Dejstvo je, da navidezno lahke vaje...
Novo ne pomeni vedno najboljše. Mnogi, ki se začnejo trenirati, izgubijo iz vida glavno stvar - zakaj celo pridejo v telovadnico. Obilo novih vaj in tehnik lahko zmede začetnika, vendar...
Vaja nam pomaga ostati v dobri formi in ohranjati telo v dobri formi. Vendar to ni edini razlog, zakaj bi telovadnica morala postati sestavni del vašega življenja. Dolgoletne raziskave so...
Skupna težava novincev v dvorani je plato, v katerem oseba preprosto ne vidi rezultatov svojega dela. Razlog je povsem očiten: znova in znova opravljajte iste vaje, telo se preprosto prilagaja...
Dihanje je ena najpomembnejših funkcij našega telesa. Ne moremo si predstavljati našega življenja brez vsakega drugega nasičenja celic s kisikom. Odrasla oseba vzame 12 do 20 vdihov in izdihov na...
