Spirulina alge so nedavno osvojile naziv močnega prehranskega dodatka, ki izboljša vzdržljivost, izboljša imuniteto in pomaga nadzorovati težo. Alge se prodajajo v obliki tablet, ki jih proizvodna podjetja priporočajo za...
Telo - Stran 3
Kaj bi raje: zdravo srce ali lepo trenirano telo? Izbira ni lahka, vendar so mnogi strokovnjaki s področja zdrave prehrane navajeni na to vprašanje. Če ste resno zaskrbljeni zaradi normalnega...
V zadnjem času redni tečaji v dvorani s težkimi uteži niso več tako priljubljeni. Vedno več ljudi raje bodisi dokaj učinkovito kardio treningom ali intervalnim treningom. Ja, in zunanji poudarki...
V določenem trenutku so kolesa za vadbo postala modna v skoraj vsakem drugem fitnes centru. Z njimi so začeli delati tudi profesionalni powerliftersi: aerobna vadba v kombinaciji s povečano vzdržljivostjo...
Primer najbolj poživljajočih jutranjih vaj je pokazal, da je švedska pevka in fitnes bloger. Dekleta, ki ni udarila oko, je hodila skozi snežno belo odejo snega in se zrušila v...
Povišan krvni tlak zjutraj je eden glavnih vzrokov za kap. Preprečevanje tega problema lahko prepreči druge nevarne bolezni: srce, možgani in ledvice najbolj trpijo zaradi pritiska. Večina ljudi poskuša rešiti...
Zjutraj imajo nekateri visok krvni tlak. Znak je neprijeten, ker se nanaša na znake možne kapi. Zato je treba zmanjšati tlak zjutraj, kar lahko storimo ne le s tabletami, ampak...
Povišan krvni tlak zjutraj je eden glavnih vzrokov za kap. Preprečevanje tega problema lahko prepreči druge nevarne bolezni: srce, možgani in ledvice najbolj trpijo zaradi pritiska. Večina ljudi poskuša rešiti...
