Šport - Stran 9

V zadnjih letih je ameriški nogomet pogosto kritiziran. Kljub temu je to zelo kruta igra. Toda njegova sodobna različica, ki jo vidimo na televiziji, je popolnoma neškodljiva v primerjavi s...

Ni potrebno govoriti o prednostih rednih treningov - to je očitno. Zaradi njih postanemo bolj zdravi, povečujemo porabo kalorij in celo izboljšujemo kognitivne funkcije. Vendar se izkaže, da to ni...

Horizontalna vrstica in 7 strokovnih nasvetov za najbolj pereča vprašanja. Želim biti višji! Če želite biti višji, opravite vaje za rast na palici. Povlečete, nato se nenadoma spustite; obesite na...

Želite imeti lep, ravno želodec? Zagotovo ste slišali, da morate za to okrepiti trebušne mišice in zavrteti tisk. Vendar pa pogosto veliko deklet in fantov stresa tisk, hkrati pa se...

Z začetkom pomladi se na ulicah ne pojavijo le ledvice, ampak tudi tekači. Vendar pa tek ni tako lahek, kot se zdi na prvi pogled. Še posebej, če večinoma vodite...

Za začetek se morate spretno naučiti, kako se dvignete na dve roki - če ste že sposobni narediti približno 25-krat v enem pristopu (priporočljivo je, da lahko naredite tako direkten...

Internet je poln vseh vrst metod hujšanja. Medtem pa obstaja veliko, veliko ljudi, ki trpijo zaradi nasprotnega problema. Ne morejo pridobiti na teži. Zanje se uporabljajo žaljivi in ​​ne zelo...

Korak številka 1Če niste ljubitelj telesne vadbe, potem morate najprej okrepiti roke, tako da lahko podpirajo vašo telesno težo. Za to so primerni običajni sklepi - do 30-40 krat naenkrat...