Tek je odličen način, da se ohranite v dobri kondiciji in najboljši način za preprečevanje bolezni srca in ožilja. Ampak, če ste si zastavili svoj cilj, da se udeležite resnih...
Telo - Stran 41
Praktično so se vsi soočili z očitnim problemom naenkrat: v določeni fazi mišice preprosto prenehajo rasti, ne da bi se odzvale na preizkušene obremenitve. Seveda so gimnastiki in guruji fitnes...
Tek je odličen način, da se ohranite v dobri kondiciji in najboljši način za preprečevanje bolezni srca in ožilja. Ampak, če ste si zastavili svoj cilj, da se udeležite resnih...
Pivski trebuh je pošast modernega sveta, osupljiv, na grozo teh nesrečnikov, tudi tisti, ki pijejo pivo v zmernih količinah ali sploh ne pijejo. In vse zato, ker obstaja več drugih...
Pod vodstvom izkušenega mentorja dosežemo najvišjo stopnjo napredka. To velja za vsa področja življenja - športno usposabljanje pa ni izjema. Seveda je povsem mogoče, da to storite sami, toda hitrost...
Vaja nam pomaga ostati v dobri formi in ohranjati telo v dobri formi. Vendar to ni edini razlog, zakaj bi telovadnica morala postati sestavni del vašega življenja. Dolgoletne raziskave so...
Vsi že dolgo vemo, da šport ni le niz vaj za spodbujanje zdravja, ampak najboljši način za lajšanje stresa in razprševanje krvi, ki je stagnirala med dolgim delovnim dnevom v...
Vsi že dolgo vemo, da šport ni le niz vaj za spodbujanje zdravja, ampak najboljši način za lajšanje stresa in razprševanje krvi, ki je stagnirala med dolgim delovnim dnevom v...
