Kako razvijati spomin. 2. del

Še naprej govorite o načinih za izboljšanje spomina.

Zanimive ideje za krepitev spomina

1. Sorta. Se spomnite, kako je šel vaš prejšnji rojstni dan? In novo leto? Zakaj se počitnice spominjajo bolje, ampak recimo, da 7. oktobra nismo pustili svetle sledi v spominu? Podobni, znani dogodki se ne spominjajo, saj ne vsebujejo posebne čustvene barve. Reci ne monotono med tednom. Jasno je, da je raznolikost vsak dan precej energetsko intenzivna. Ampak vsaj nekajkrat na dan, da inovacije v rutinsko.
2. Potovanja Če je mogoče, se odpravite na nova mesta. V vašem mestu ali sosednjem mestu je to morda nekaj neznanega. Lahko pridete v avto in se odpravite v bližnje mesto za vikend. Počitnice lahko preživite v novem letovišču v še neznani državi. Poleg tega, kar je bilo rečeno, potujte na potovanju. Tudi če ste prišli na »počitnice na plaži«, se nekaj dni posvetite raziskovanju države: njene kulture, običajev, kuhinje. Oglejte si naravne lepote in zanimivosti. Vse to bo prispevalo k razširitvi vašega pogleda, bo življenje prineslo barvo in raznolikost. Spomin bo prav tako imel koristi od tega! Koliko novega se boste naučili na potovanju in koliko boste kasneje povedali svojim prijateljem.
3. Meditacija Edinstvena praksa za razvoj in osebno rast. To bo pozitivno vplivalo ne le na delo možganov in spomin, temveč tudi na koncentracijo in sposobnost sprostitve.
4. Glasba Zanima se nova glasba, trendi, izvajalci. Znanstveno je dokazano, da glasba razvija um.
5. Vodite dnevnik ali ustvarite zanimive opombe. Pri pisanju peresa na papir se uporabljajo določeni deli možganske skorje. Posneto bo bolje zapomniti..
6. Šport Šport izboljšuje možgansko aktivnost.
7. Knjige Dobro znano dejstvo - bralne knjige razvijajo um, mišljenje in spomin.
8. Pesmi Še en znan, a pozabljen način za izboljšanje spomina. Postopek bo prijeten in učinkovitejši, če izberete dela, ki vam bodo všeč..

Zaključek

Zatekanje vsaj občasno do predlaganih razredov, lahko bistveno okrepiti spomin. In taka zabava, kot branje, se lahko popolnoma vnese v dnevni urnik.!

Kot ta članek? Ponovno objavite in delite s prijatelji.!