Vsi iščemo hitre rezultate - življenje je takšno. Ni časa, da se osredotočimo na delo, šolo, celo na sebe. Rezultati takšnih dejavnosti so očitno žalostni. Namesto vrednih odločitev - nepremišljene...
Telo - Stran 25
Močan prsni koš skupaj z razvitimi mišicami ramenskega obroča in hrbta ustvarja podobo iste klasične moške figure, ki jo vsi želijo doseči v telovadnici. Toda ta naloga ni tako preprosta,...
Alkohol je družbeno sprejemljiv in zato mnogi preprosto ne vedo za njegovo škodo. To je tisto, kar dejansko počne s telesom in možgani - pomisli na posledice. Ni čudno, da...
Pravzaprav lahko imajo skoraj vse šest popolnih kock za tiskanje - za rezultat morate delati in premagati plast maščobe. Mnogi se neuspešno trudijo, da bi dosegli popoln tisk, saj se...
Intervalno usposabljanje je dolgo postalo nekakšen trend v vrstah tistih, ki spremljajo svoje zdravje in cenijo dober videz. Kompetentno izvedeno usposabljanje na ta način bo omogočilo aktivno povečanje metabolizma in...
Da bi postali idealen borec mešanih borilnih veščin, ni dovolj, da gremo v telovadnico: delo je treba opraviti na dinamiki in ne na statiki. Zato so treningi aktivnih borcev precej...
To vprašanje skrbi verjetno vsakomur, ki želi oblikovati svoje telo: kako lahko hitro zgradim mišice? Bodybuilderji vam bodo svetovali, da boste jedli težko (4-6 krat na dan) in preživite ves...
Krav Maga je eden najučinkovitejših in najtežjih stilov samoobrambe na svetu. Obstaja samo en pomemben cilj: čim hitreje nevtralizirati sovražnika, da ne bi utrpel nobene večje škode. Do sedaj se...
