Vprašanje, kaj več porabiti za - nogomet, košarko ali druge ciklične športne ali telovadne dejavnosti - ni tako enostavno odgovoriti. Medtem ko se ukvarjate s športom na svežem zraku, okrepite...
Telo - Stran 20
Pravzaprav se lahko vsakdo pohvali s šestimi popolnimi kockastimi stiskalnicami - to je samo za to, da morate malo delati in od njih odtrgati plast maščobe. Mnogi se neuspešno trudijo,...
Tek po ulici ali stadionu se ne bo nikoli primerjal z vadbo na tekalni stezi. V prostih pogojih morate spreminjati hitrost, slediti oviram in na splošno je vožnja po ulici...
V zadnjem času se pojavijo težave s srcem, žal. Tudi tridesetletni strop, zdravi fantje, se začnejo pritoževati zaradi popolnoma »odrasle« bolezni. Kaj naj rečem o starejših fantih: od starosti štirideset...
Proces dihanja je za človeka tako naraven, da ga pozabimo. Vendar pa je nujno, da je vsaj pol minute brez kisika - in sedaj se v ospredje postavi celotna vrednost...
Dolge počitnice so odličen način, da se končno spravite v dobro fizično kondicijo. Ne bodite v skušnjavi, da bi se ves teden zadrževali v postelji, izmenično dolgočasne televizijske oddaje z...
Dolge počitnice so odličen način, da se končno spravite v dobro fizično kondicijo. Ne bodite v skušnjavi, da bi se ves teden zadrževali v postelji, izmenično dolgočasne televizijske oddaje z...
Dolge počitnice so odličen način, da se končno spravite v dobro fizično kondicijo. Ne bodite v skušnjavi, da bi se ves teden zadrževali v postelji, izmenično dolgočasne televizijske oddaje z...
