Funkcionalno usposabljanje vam daje vrsto moči, ki se spremeni v vzdržljivost. To je najboljši način, da skrbite za sebe za vsako osebo, ki želi ostati v formi, vendar ni pripravljena...
Telo - Stran 13
Raztezanje je potrebno za vsakogar, ki se ukvarja s športom ali pa samo skrbi za svoje zdravje. Pred vsakim treningom raztezanje pomaga mišicam, da delajo s polno zmogljivostjo in se...
Raztezanje je potrebno za vsakogar, ki se ukvarja s športom ali pa samo skrbi za svoje zdravje. Pred vsakim treningom raztezanje pomaga mišicam, da delajo s polno zmogljivostjo in se...
Do pomladi je le streljaj stran, kar pomeni, da se bo kmalu začela sezona pohodništva in potovanja. Seveda, nekdo ni vzel odmor za zimo, vendar je večina raje čakati na...
Za večino sodobnih ljudi je hoja deset kilometrov že izziv. Če pa se dogovorimo za resne kampanje, ta razdalja ni nič drugega kot ogrevanje. Pred začetkom sezone je še dovolj...
Tek teče resnično renesanso. Daleč od športa, ljudje vedno pogosteje hodijo na pločnike svojih domačih sosesk, da si napolnijo baterije pred dolgim delovnim dnevom ali da zvečer razbremenijo napetost. Hkrati...
Športi se ne smejo končati pri izstopu iz telovadnice. Vaše celotne tri treninge na teden omogočajo telesu, da deluje normalno v pogojih popolnega pomanjkanja vsakodnevnega gibanja. Sedeče delo (in kdo...
Vsakdo ima takšnega posebnega prijatelja, ki poje za štiri, ne skrbi za njegov videz sploh - in, prekleto, se še vedno lahko pohvali s cenjenimi kockami za tisk. Ti zmagovalci...
