Izdelki, ki niso združljivi z zdravim načinom življenja

Prehrana in pravilna prehrana sta stebra, na katerih mora vsaka sodobna oseba, ki želi ostati zdravo in fit že več let, graditi svoje telo. Ni potrebno biti strokovnjak, da bi se držali režima in spremljali vašo mizo. Tako za začetnike kot za tiste, ki želijo videti lepe figure v ogledalu, je zelo pomembno razumeti ne samo to, kar jedo, ampak tudi čas, ko to počnejo. Kljub temu pa se relativno malo ljudi zaveda pravilne prehrane. Legende, da lahko takoj po vadbi pojeste katero koli hrano, osvojite začetnike - še vedno, ni treba vložiti truda.

Še slabše od takšnih napačnih predstav je lahko samo mitsko "lahka in zdrava" hrana s polic trgovin. Hrana, ki je bila zamrznjena, nato odmrznjena in postavljena v hladilnik hladilnice, preprosto ne more biti v pomoč. Vendar pa veliko ljudi resnično uspe združiti nezdravo hrano in šport, kar seveda preprosto izravnava rezultate slednje. Danes bomo razpršili več škodljivih mitov tako, da bomo povedali, katere izdelke najslabše dojema oseba, ki se ukvarja s športom in se zavzema za zdrav način življenja..

//]]>