Zakaj sesate zobe v sanjah in kako se s tem spopasti

Stresne situacije se pojavijo v človeških možganih, vendar hitro razširijo svoj vpliv na vse druge dele telesa. Posledice kroničnega stresa je zelo težko odpraviti: v resnici telo vztrajno stremi k samouničenju. Med drugim stres pomembno vpliva na mišice čeljusti in vratu. Podnevi, ko smo v popolnem nadzoru telesa, je ta vpliv skoraj neopazen. Toda ponoči se mišice čeljusti ne smejo sprostiti do jutra - ljudje, ki spijo v tem stanju, začnejo zobati zobe. Navada neprijetna in nevarna hkrati. Na srečo bruksizem ostaja reverzibilen proces: določite obstoj problema in upoštevajte nas.

Škripa v sanjskih zobih od 10 do 20% odrasle populacije celotnega planeta. Profesor Sunil Vadhva in dekan Oddelka za zobozdravstvo na Univerzi Columbia sta v svoji študiji poudarila bruksizem kot najbolj škodljivo navado za zobe..
Toda kako spoznati problem, ki vas v sanjah premaga? Bodite pozorni na prve minute po prebujanju. Moten glavobol, sploščene čeljusti - jasni znaki bruksizma.
Najpogostejši vzrok bruksizma je stres. Poleg tega lahko bolezen povzročijo nekatera zdravila..
Zobna sklenina z bruksizmom se zelo hitro redči. Zobje postanejo občutljivejše in se sčasoma poslabšajo..
Poleg tega lahko bruksizem sproži motnjo temporomandibularnega sklepa - kronično in zelo boleče vnetje mandibularnega sklepa in okoliških mišic..
Torej, kako se izogniti uničujočim učinkom te neprijetne navade? Poleg tekočega dela na področju zmanjševanja stresa je nujno opustiti kofein in alkohol. Vsaj za nekaj časa. Ti stimulansi znatno povečajo krče čeljusti..
Druga možnost je, da se obrnete na svojega zobozdravnika. Zdravnik bo namestil posebna varovala za usta, da bodo čeljusti sproščene in ponoči preprečile krče..
Poberi orodje, kot je to, ni vredno. Pokrovček, ki ni primeren za vas osebno, bo najverjetneje pustil odprt del molarne površine in bo pritisk na njih vplival..