Kako se hitro ogreje?

Skrivnosti jogijev in mistikov Tibeta

Dolgo časa je veljalo, da je možno ogreti v hladu samo s fizično aktivnostjo. Na mraz je prišel moški, začel sekati les ali meči sneg - in se ogreval. Vendar so zamudili dejstvo, da se boste zelo hitro naveličali s sekiro ali lopato. In takoj ko boste prenehali delati, se boste spet začeli ohladiti. Vendar pa obstajajo še druge izkušnje: tibetanski menihi ali indijski jogiji bi lahko bili na mrazu že dolgo brez oblačil. Najbolj popoln in podroben opis tega pojava je podan v knjigi francoske popotnice Alexandre David-Neel "Čarovniki in mistiki Tibeta". Za ilustracijo je slika Nicholasa Roericha "Na vrhovih", na kateri je upodobljen goli pustinjak, ki sedi v lotosovi pozi v gorah, in sneg, ki se topi pod njim ...

V pljučih nastaja velika količina toplote, kri skozi pljuča pa segreva vse notranje organe med hipoksijo. Hipoksija (pomanjkanje kisika) sproži mehanizem proizvodnje toplote v pljučih. To se nanaša na zadrževanje dihanja na izdihu. Mirno si vdihnil, izdihnil in zadržal sapo. Ko se sprehajate po ulici in čutite, da ste zamrznjeni, morate po energičnem izdihu zadržati dih in hitro ne dihati. Čutili boste, da začenjate prhati tople prste, ki so se že začeli otresti na mrazu, prsti, ki se niso premaknili. Toplota, ki se je rodila v pljučih, se začne širiti po vsem telesu ... in tako lahko večkrat ponovite, dokler se končno ne segrejete.