Vrsta prehrane človek. 2. del
Pogovor o človeški prehrani nadaljujemo.
Kaj je najpomembnejše pri pripravi prehrane?
Akademik Ugolev je pokazal, da je glavni dejavnik pri izbiri izdelkov:
- Sposobnost hrane nasičiti črevesno mikrofloro.
- Autolizem - sposobnost izdelkov, da se popolnoma prebavijo v želodcu sami, brez dodatne stimulacije.
Kakšen je pomen prehrane vrst?
Živi organizem, ki se ne drži svoje naravne prehrane, krši njegovo zdravje. To prinaša napake v različnih sistemih telesa, preobremenjuje prebavni trakt in ne daje potrebne celične prehrane. Posledično trpi nespremenljivost kemične sestave celic in onesnažuje notranje okolje. Tkiva in organi v takih razmerah ne morejo delovati na naraven način..
Naravna prehrana, primerna za določeno vrsto, vam omogoča, da ohranite potrebno sestavo celic in uredite delovanje organov in telesnih sistemov.
Prehod na določeno hrano
Prvi pomemben korak bo preučevanje, kako naša poraba živalske hrane vpliva na naše zdravje. To je neodvisno delo vsakogar, z lahkoto lahko najdete kvalificirane informacije..
-
- Opusti meso in ribe. In tudi iz vseh živalskih proizvodov..
- Ne uporabljajte konzerviranih živil, ojačevalcev okusa, kemičnih dodatkov in barvil..
- Prehrana vrst odpravlja uporabo mleka in mlečnih izdelkov. Kot tudi črni čaj, kakav, kava in čokolada. Mednje spadajo tudi alkohol in pečenje v trgovinah..
- Potrebno je zmanjšati vnos soli na dva grama na dan..
- Odstranite iz prehrane sladkorja. Prekomerna sladka hrana vodi v motnjo trebušne slinavke in prispeva k presnovi ogljikovih hidratov. Zmanjšana aktivnost in duševno delo.
Kot ta članek? Ponovno objavite in delite s prijatelji.!
