Najbolj koristni izdelki za telo

Hrana mora biti ne le okusna, ampak tudi koristna - vsi vedo o njej, tako da je danes tema zdravega prehranjevanja tako pomembna. Vsak od naravnih proizvodov ima določene prednosti, za vsako telo pa je seznam najbolj uporabnih izdelkov..

Za možgane

1. Losos
2. Tuna
3. Sardine
4. Oreh

Za mišice
5. Banane
6. Rdeče meso
7. Jajca
8. Tofu (sojin sir) \ t

Za pljuča
9. Brokoli
10. Brstični ohrovt
11. Kitajsko zelje

Za kožo
12. Borovnice
13. Zeleni čaj

Za lase
14. Temno zelena zelenjava
15. Fižol

Za oči
16. koruza
17. Jajčni rumenjaki
18. Korenje

Za srce
19. Paradižnik
20. Pečeni krompir
21. Sok iz šljive

Za čreva
22. Suhe slive
23. Jogurti
24. Kefir

Za kosti
25. Pomaranče
26. Mleko in drugi mlečni izdelki
27. Zelena