Razdražljivi ljudje živijo dlje kot zadržani

Če ste jezni, potem si zaradi svojega zdravja bolje izpustite pare, pravijo znanstveniki. Vroče ljudi, ki dajejo občutek jeze, bodo bolj verjetno živeli dolgo in zdravo kot tisti, ki skrivajo čustva v sebi..

Raziskovalci na Univerzi v Jeni v Nemčiji menijo, da to delno pojasnjuje, zakaj čustveni in impulzivni Italijani in Španci živijo v povprečju dve leti dlje kot zadržani Britanci, ki skušajo ohraniti zunanji mir. Samoupravljanje in zatiranje negativnih čustev lahko imata resne posledice za telesno in duševno zdravje osebe..

Tako imenovani »represorji« so najbolj ogroženi, to je ljudje, ki skušajo skriti zunanje manifestacije strahu in jeze ter pogosto kažejo obrambno vedenje. Izogibajo se tveganjem, skušajo preveč nadzorovati sebe in svojo okolico. Ko se soočajo s stresno nalogo, se njihov srčni utrip dvigne in pojavijo se drugi znaki stresa in tesnobe..