Miti o hladnem vremenu in našem zdravju

Z nastopom zimskega mraza se vsak od nas začne skrbeti, kako ne bi zbolel v obdobju padajoče temperature, zmanjšal sončno svetlobo in zmanjšal lahek del dneva. V tem času je bolj verjetno, da bomo doživeli depresijo, zaspanost in so bolj pogosto izpostavljeni kataralnim boleznim. Ali so vsa naša dobro poznana zimska obdobja tako neomajna? Poskusimo odpraviti nekaj mitov o hladnem vremenu..

Glavni vzrok bolezni pozimi je hladen zrak.

Mnogi znanstveniki, specializirani na področju medicine, menijo, da je takšna izjava čista fikcija. Pogosto izpostavljanje hladnemu zraku samo spodbuja imunski sistem. Seveda je ukrep potreben v vsem: obstaja razlika v tem, da je "v hladnem" in "superhladen"..

Krema za sončenje se običajno uporablja le poleti

To je še ena napačna predstava. Najbližje Zemlje je Soncu pozimi. To pomeni, da je naše telo izpostavljeno večji izpostavljenosti škodljivim delcem kot poleti. Poleg tega snežna odeja odraža do 80% sončne svetlobe, nasičene z ultravijolično svetlobo, kar povzroča različne kožne bolezni, zlasti raka. Zato uporaba zaščite pred soncem v zimskem času ni le možna, ampak potrebna.

Pomanjkanje sončne svetlobe in toplote - vzrok za depresijo

Strokovnjaki pravijo, da je ta dejavnik le žalosten razlog za poslabšanje našega stanja. Tempo, utrujenost in apatija v zimskem času so posledica povečane delovne obremenitve, prekomernega dela, stroškov počitnic - na splošno tipičnega stresa..

Velika količina vitamina C pomaga pri zdravljenju prehlada.

Prekoračitev dnevnega odmerka, ki je le 70-75 mg, ne povzroči, da bi se znebili mraza. Takšne zaključke je pripravilo univerzitetno osebje iz Helsinkov, ki je tesno sodelovalo pri raziskavah na tem področju..

Pozimi se izguba las poveča

Ravno nasprotno, v zimskem obdobju lasišče začne aktivno rasti in postane bolj gosto: lastnost organizma, ki nam jo prenašajo naši oddaljeni predniki. Seveda las postane bolj krhka in suha, vendar se njihovo število ne zmanjšuje..

Alkohol se segreva v mrazu

Ena najpogostejših napačnih predstav. Jemanje alkohola poveča odtok krvi iz notranjih organov v kožo. Izkazalo se je, da se telo z vsakim požirkom vse bolj ohlaja. Tudi lomljenje tresljajev ne sluti dobro: tresenje, telo je zaščiteno in proizvaja dodatno toploto..

Torej ostanite zdravi, kljub zimskemu hladu!

Kot ta članek? Skupna raba za skupno rabo s prijatelji.!