Kdo ne bi smel jesti banan?

Banana je za vse nas znano eksotično sadje. Ima sladki okus, kremasto teksturo. Pogosto se sadje služi kot polna sladica. Na osnovi pripravijo smoothie, pecivo, pripravijo različne sladke nadeve za peko..

Koristi

Banana ni znana samo po svojem okusu, ampak tudi v svojo korist. Sadje ima visoko vsebnost kalija, fosforja in železa, vitamine skupine B. Sestava in lastnosti naredijo banane koristne za tiste, ki se soočajo z edemi, apatijo in nespečnostjo.

Poleg tega se priporoča uporaba banan pod naslednjimi pogoji:

• visok krvni tlak;
• astma;
• bolezni srca in ožilja;
• prizadetost spomina.

Kljub navedenim lastnostim, to sadje ni za vsakogar..

Kontraindikacije

• Prevelika strast za banane (več kot 5 kosov na dan) je lahko vzrok glavobol in zaspanost.
• Ni priporočljivo za ljudi ledvičnih nepravilnosti. Sadje pomaga odpraviti telesne tekočine..
• Banane so prepovedane in tromboflebitis. Zaradi aktivnega odvzema tekočine postane krvna celica debelejša. Ljudje s povečanim strjevanjem naj ta proizvod odstranijo iz dnevne prehrane..
• Črevesne motnje. Banane se običajno prebavijo dolgo časa. V vseh oblikah prebavnih motenj bo sadje imelo negativen učinek. Poleg tega lahko banane povzročijo zgago..
• Diabetes - še en razlog, da ne jedo banan. Sadje dramatično zvišuje raven glukoze v krvi..

Kot ta članek? Ponovno objavite in delite s prijatelji.!