Vsaka napačna beseda v zaporu je lahko usodna. Še vedno se moramo zahvaliti, da lahko pravilno: ena napaka takoj odpre pot k nižji, "spuščeni" kasti. Za besedo "hvala" lahko vprašamo,...
Usposabljanje - Stran 58
Mnogi verjamejo, da kolo ne prispeva k razvoju mišic - le da trening traja nekaj ur. To ni res. Chad Coach, lastnik rumene majice pariškega maratona in ustvarjalec lastnega programa...
Zdravnik lahko diagnosticira nespečnost pri osebi, ki ni dovolj spala trikrat na teden. Izgleda smešno, če upoštevamo, da večina od nas ne zadosti dovolj spanja vse leto: zdaj je predstava...
Visok utrip (več kot sto utripov na minuto) je značilen za skupino ljudi z velikim tveganjem za srčne bolezni. Stres, hudičaren odnos do športa, klasični petkove zabave in tobak zelo...
Visok utrip (več kot sto utripov na minuto) je značilen za skupino ljudi z velikim tveganjem za srčne bolezni. Stres, hudičaren odnos do športa, klasični petkove zabave in tobak zelo...
Menijo, da je vožnja skoraj najboljša obremenitev za hitro hujšanje. Ta pogosta napaka je uničila mavrične začetke na tisoče ljudi: začela se je tekati in v enem tednu ni videla...
Menijo, da je vožnja skoraj najboljša obremenitev za hitro hujšanje. Ta pogosta napaka je uničila mavrične začetke tisočev ljudi: začela se je tekati in v enem tednu ni videla rezultata,...
Če ste poškodovani in izgubite kri - je najpomembnejše, da se ne paničite in hitro ukrepate. V večini primerov lahko to storite brez težav, glavna stvar je, da se natančno...
