Kako ohraniti moč v ekstremnih pogojih
Stres je sestavni del našega življenja. Tega se ne da izogniti: vsi ne, ne, da pademo v živčno stanje. Najhujše od vseh, ki ves čas doživljajo stres, njihov živčni sistem nujno potrebuje odmor, toda spet so vsi živčni.
V zadnjih nekaj desetletjih je svet priča in je bil v resnih težavah, vključno z naravnimi nesrečami, političnimi in gospodarskimi krizami, pandemijami, in to ni popoln seznam. Mnogi ljudje raje ne opazijo vsega tega, saj menijo, da to ni njihovo poslovanje, in tako izpostavljajo življenja sebe in svojih bližnjih nepredstavljivih nevarnosti. Če ne želite, da bi vas ujeli, da bi rešili svoje življenje, dom in preživetje - ta članek je za vas..
-
Teorija
Znanje je moč, kajne? Poskrbite, da ste vi in vaša družina in prijatelji pripravljeni na praktično vse. Preberite posebno literaturo o tej temi, si oglejte nasvete izkušenih preživelih in se pripravite na vsako presenečenje fizično in psihološko..
-
Praksa
Lepo bi bilo vzeti nekaj lekcij samoobrambe. Ročni boj, kung fu, boks, tajski boks, ju-jitsu - ne obstajajo številne borilne veščine, obstaja želja po treningu. Boj nazaj od postapokaliptičnih tolp bo lažji, morda si lahko celo sami vzamete plen iz njih. Ampak resno, redna vadba vam bo dala zaupanje in moč za spopadanje z vsemi težavami..
-
Energija
Hladna, lakota in žeja. Telesna temperatura, vodna bilanca in energija, najpomembnejši kazalci, ki jih morate ohraniti normalno v vseh razmerah, povezanih s preživetjem. Ko je nekaj narobe, boste doživeli stres. Prav tako ne pozabite na spanje. Pomanjkanje spanja oslabi občutek za realnost in ga naredi bolj občutljivega na zunanje pogoje, da ne omenjamo drugih destruktivnih lastnosti pomanjkanja spanja..
-
Objektivnost
Stres ubija. To je še posebej opazno, ko ljudje pod vplivom stresnih dejavnikov sprejemajo slabe odločitve, ki vodijo v grozne posledice. Najboljše, kar si lahko zamislite, je vnaprej razmišljati o vseh možnih možnostih za razvoj dogodkov v tej ekstremni situaciji in po vašem mnenju izbrati najuspešnejše..
-
Pripravljenost
Bolezen, poškodba, smrt. Če se dogodki razvijejo tako tragično, da vodijo do katerega koli od teh dogodkov, boste dejansko doživeli izjemen stres. Ampak morate biti pripravljeni na to. Zbirajte komplet za prvo pomoč z različnimi zdravili (povoji, analgetiki, antibiotiki, antihistaminiki) in ugotovite, kako jih uporabiti, kadar je to potrebno. Kar se tiče smrti, ne pozabite, da vsi živimo v dolgu, in vsak drugi, ki je živel, je Božji dar.
-
Nadzor
Dogodki, ki niso pod našim nadzorom. Ne pozabite, da je to zelo pomembno. Vsako minuto želimo popolnoma obvladati svoje življenje in ne maramo nepričakovanih presenečenj. Takšnih dogodkov, kot je divjanje naravnega elementa, ni mogoče nadzorovati, in človek se zdi pred njimi absolutno brez obrambe. Vendar lahko in morate nadzorovati svoja dejanja in najprej pomagati tistim, ki so šibkejši od vas. Zapomni si, če te nekdo potrebuje, moraš biti močan.
-
NZ
Večina naravnih nesreč se zgodi nenadoma in v primeru, da imate gotov kovček. Vsebovati mora hrano, vodo, komplet prve pomoči, pripomočke za osebno higieno, tablete za čiščenje vode in vse, kar vam bo pomagalo preživeti naslednjih 72 ur. Tak komplet je treba hraniti v vašem domu, je zaželeno, da imajo vsaj nekaj s tega seznama v vašem avtomobilu, in ne pozabite, da zaloge z vsem, kar potrebujete pri delu. Ne bodi škrt, potem pa še enkrat hvala.
-
Denar
To se morda zdi čuden nasvet, toda vse je mogoče in prihodnost je meglena. Na splošno razmislite o prenosu nekaterih prihrankov v zlate ali srebrne palice. Z gospodarsko krizo je mogoče, da se bo družba vrnila v sistem trgovanja z blagom..
-
Druženje
Če se boste morali boriti za življenje s skupino drugih preživelih, poskusite ohraniti enakopraven odnos z vsemi. Ljudje v stresnih situacijah se obnašajo nepredvidljivo in vsaka brezskrbna beseda ali dejanje lahko postane slama, ki je zlomila hrbet kamele. Bodite pozorni, prisluhnite željam in potrebam vaših spremljevalcev, nato se izogibajte strasti, ki lahko privede do civilnega boja..
