5 preprostih, vendar učinkovitih napadov v samoobrambi

Življenje je nepredvidljiva stvar: nikoli ne veste, kje in kje ste v nevarnosti. Zato se učenje, da se zaščitite, ne bo nikogar prizadelo. Razredi za samoobrambo postajajo vse bolj priljubljeni, saj se skoraj vsakdo želi naučiti, kako se v primeru napada odzvati..

Presenečenje - najljubši adut kriminalcev. Žrtev pogosto ne nosi nobenega orožja in se lahko zanese le na svoje telo, glavo in veščine. Glavni nasvet, ki ga trenerji dajejo svojim učencem, ni strah. Strah je samo na poti in se ga morate v vsakem primeru znebiti..

Teh pet tehnik je zelo preprostih in zelo učinkovitih. Pomagali bodo obvladati celo najbolj nepredvidljivo in nevarno nasilje..

• 

  Udari v vrat

  Ta tehnika pomaga pri hitri imobilizaciji napadalca. Je zelo učinkovita, a hkrati zelo nevarna. Če je situacija dosegla vrhunec, je priporočljivo, da se pod Adamovo jabolko naredi močan udarec. Vendar je pomembno, da ne pretiravate: vaš nasprotnik lahko pade in začne hripati. V tem primeru, boste morali nujno ga dal in hitro hit na krono.

• 

  Razpršilo za plin (odprite roko proti nosu)

  To je morda najbolj učinkovit sprejem za vse. Odprta roka je usmerjena proti nosu, udarec mora biti hiter in močan. Ker imajo ljudje na tem mestu živčne končiče, bodo iz sovražnikovih oči pritekle solze in izgubil bo orientacijo v prostoru. In žrtev bo imela čas, da se skrije pred očmi.

• 

  "Medved" piha (udari v dimlje)

  V uličnih bojih ni jasnih in zavezujočih pravil, kajti glavna stvar je, da ostane živ. In v ta namen, popoln "medved" udarec, ki je vedno učinkovit in drobljenje. Lahko ga naredite kot stopalo ali roko, koleno ali peto. Nihanje za medvedko ni nujno..

• 

  Udaranje nog

  Če želite uporabiti to stavko, je najbolje imeti osnovne atletske spretnosti (v najboljšem primeru kickboxing). Za razliko od prejšnje tehnike je ta relativno neškodljiva. Toda nekaj pravilnih napadov na stegno lahko v sorazmerno kratkem času prekine nasilje. Ta tehnika velja za najvarnejšo v umetnosti samoobrambe, saj udarci padajo izključno na mišice.

• 

  Tehnike nožnega napada

  Napad z nožem - morda najnevarnejša situacija na ulici. Najpogostejša možnost je vrsta udarcev na trebuhu. Za zaščito telesa morate nazaj premakniti medenico. Potem se morate premakniti v levo ali naprej, zgrabiti napadalčevo roko in udariti njegovo koleno v obraz. Za dokončanje obrambe potrebujete udarec v glavo.