Chia Seed Superfood

Chia je letna rastlina, ki izvira iz Srednje Amerike. Drugo ime je španska žajbelj. Zrna so majhna, okus je šibak, z notami orehov. Barva - siva, bela ali črna.

Zgodovina

Zgodovina uporabe semen čia je prišla od Aztekov. Semena so imela velik delež v prehrani ljudi. Uporabljali so jih tudi v kozmetiki..

Semena so delovala kot daritev bogov med obredi..

Leta 1991 se je začela ciljna izbira izdelkov..

Sestava

40 odstotkov nafte predstavlja dvajset odstotkov beljakovin. Chia semena so bogata z vitamini skupine B. Tudi v proizvodu so omega 6 in omega 3.

Koristi

• Semena so sposobna napolniti moč telesa, povečati vzdržljivost in podaljšati občutek polnosti. Chia je bogata z zdravimi olji, ne vsebuje holesterola in lahko zmanjša hitrost v telesu.
• Semena podpirajo presnovo in izboljšajo prebavo.
• Zaradi visoke vsebnosti maščobnih kislin Omega 3 in Omega 6 - so pomočniki v delovanju srca.
• Pomembna lastnost izdelka je tudi njegova zmožnost redčenja krvi..
• Uporaben bo za ljudi s hormonskimi motnjami.
• Zaradi svoje sestave in sposobnosti, da podaljša občutek polnosti, so čia semena lepa v vsaki prehrani, saj pomagajo nadzorovati apetit in zmanjšati težo..

Kako se prijaviti?

Zrna se običajno vlijejo z vodo (sok, mleko, čaj), ki absorbirajo vlago in povečujejo volumen. Idealno za sladice, omake in kot dodatek k žitaricam, solatam, pecivom, pijačam..

Kot ta članek? Ponovno objavite in delite s prijatelji.!