Je čaj, ki ga piješ dobro? - vrste čaja, koristi in škode

Glavna pijača svetovne kuhinje je že dolgo čaj. Na policah trgovin v oddelkih za čaj lahko najdete veliko število barvnih škatel, ki strankam ponujajo neverjeten užitek od tistega, kar je v njih pakirano. So vsi v pomoč? In ali vaš čaj ne poškoduje vašega telesa vsak dan? Razmislite o nekaterih najpogostejših vrstah čaja..

Začnimo z najbolj priljubljenim - črnim čajem. Danes industrija ponuja različne možnosti. To ni le drugačen okus, temveč tudi uporaben. Kemična sestava kuhanega listja pomaga izgubiti težo, se boriti proti hudim boleznim, kot so diabetes in celo rak. Vendar je pri uporabi črnega čaja, kot v vseh drugih primerih, treba upoštevati ukrep, čeprav majhen, vendar je vsebnost fluorida snov, ki ni varna za zdravje. Tisti, ki pijejo 10 skodelic čaja na dan, se lahko umirijo - nič se ne bo zgodilo. Ampak, da presežejo to "stopnjo" ni zaželeno.

Drugi najbolj priljubljen - zeleni čaj. Pozvan je k najbolj zdravim pijačam na Zemlji. Njegova korist leži v prisotnosti epigallocatechingallat, ki pozitivno vpliva na zdravje. O vplivu zelenega čaja na skoraj vse človeške organe je bilo napisanih veliko literature. Znanstveniki nas soglasno prepričajo v njegove koristne lastnosti. Raziskovalci, ki so izvedli eksperiment s starejšimi ljudmi, ki so dobili stalno pitje zelenega čaja, so ugotovili, da se ta pijača očitno bori proti smrti..

Ginger čaj se že dolgo uporablja v ljudski medicini.. Deluje s slabo prebavo, zmanjšuje bolečine med menstruacijo, pomaga zmanjšati napade jutranje bolezni med nosečnostjo. Lahko ga pijete kadarkoli in v vseh pogojih..

Ne tako dolgo nazaj je bel modni čaj postal moden.. Njegova značilnost je v času zbiranja: listi, zbrani od najmlajših poganjkov. Še vedno so prekrite z občutljivo srebrno dlako. Da bi prihranili uporabne lastnosti v poganjkih, jih prekuhamo z vrelo vodo. Zaradi tega procesa beli čaj ne izgubi naravnih katehinov - snovi, ki lahko pomagajo v boju proti okužbam, sladkorni bolezni, raku in staranju, lahko prav tako štejemo za pijačo, ki goreče..

Hibiscus čaj (trup) bo pomagal obvladati stres in visok krvni tlak. To ni plod čajevca, ampak je odličen za ljudi, ki želijo odstopati od standardnih sort na svetu..

Če ste zagovornik čiščenja telesa, Pridite čajem detox industrije previdno. Najpogosteje - to je preprosta goljufija, ki temelji na lahkotnosti kupca in njegovem nepoznavanju sestave pijače. Bodite pozorni na to, katera zelišča se uporabljajo v njem. Na primer, če je senna prisotna tam, potem je ta zelišča lahko koristna le, če se pripravljate na operacijo in morate očistiti prebavni trakt. V nasprotnem primeru bo stalna uporaba takšne razstrupljenosti povzročila draženje črevesja in povzročila žalostne posledice.

Skupaj s pozitivnim, nosi negativni učinek pijače., kuhani na podlagi gabra. Plus - namenjen je ljudem, ki so nagnjeni k pogostim poškodbam. Toda ali je vredno počitka, da poškoduješ jetra? Ta rastlina vsebuje alkaloide pirolizidina, ki negativno vplivajo na glavno telo za čiščenje in pomanjkanje kalcija v telesu..

Na splošno so zeliščne pijače zgolj individualne zadeve.. Izbira je odvisna od tega, kakšen cilj pri izboljšanju telesa se izvaja. Posebno pozornost je treba nameniti cenovni kategoriji vrst čaja. Študije so pokazale, da neodgovorni proizvajalci ne izdajo kakovosti vzorcev listnih pijač. Nedavno je bilo med inšpekcijskimi pregledi ugotovljeno, da so mnogi poceni čaji vsebovali velike količine svinca, aluminija in pirolizidinskih alkaloidov..