Znanstveno dokazano, da je spanje z nekom dobro za zdravje.

Izkazalo se je, da je v resnici znanost, ki pojasnjuje, zakaj ste žalostni, spite sami, in se počutite nesrečni, se zbudite sami.

Verjetno nismo prvi ljudje, ki vam to govorijo (samo brez zamere!), Ampak morate postati partner. Glede na kolektivno raziskavo Andree Petersen in revijo The Wall Street, ko spi v istem ležišču z nekom, prinaša veliko koristi za tvoje zdravje. In to ni konec.

Nekateri znanstveniki so nagnjeni k hipotezi, da gre za »hibernacijo« skupaj s partnerjem, s katerim smo v intimnih odnosih, ki izboljšuje zdravje in podaljšuje življenjsko dobo v primerjavi s tistimi, ki so prikrajšani za par..

Nova študija izpodbija predhodne znanstvene raziskave, v skladu s katerimi ženska ne spi preveč dobro, ko je nekdo v njeni postelji, in oba spola se obračata bolj, ko spita skupaj..

Tudi če je res, po besedah ​​Wendy M. Troxel, profesorice psihiatrije in psihologije na Univerzi v Pittsburghu, "... psihološke koristi, ki jih dobimo, če smo blizu partnerju, so kompenzirane z minusi."

Mogoče ne bi smeli seksati naslednjič, potem pa ga vrgel iz postelje, ampak?

Obstaja še en razlog, da ljubite svojega partnerja bolj: ko spite skupaj, poveča občutek varnosti in varnosti, kar zmanjšuje raven kortizola - hormona stresa..

"Ko z nekom delite posteljo, zmanjša tudi število citokinov, ki sodelujejo pri vnetju, in povečajo oksitocin, tako imenovani" ljubezenski hormon ", ki blaži tesnobo in jo proizvaja isti del možganov, ki je odgovoren za cikel spanja in budnosti. - pravi revija "The Wall Street".

Morda, če ste živčni pred resnim izpitom ali predstavitvijo, morate poklicati svojega "prijatelja objemu". Naredi nekakšen klic "dajmo seksu".

In če ste še vedno sami - tukaj je še en razlog, da se žalite za sebe (ne, ne govorimo o preskoku telovadnice).

Študije tudi dokazujejo, da ženske v stabilnih razmerah hitreje zaspijo in se zbudijo manj pogosto kot samske ženske ali tiste, katerih status odnosa se spreminja med opazovanjem..

Torej, če boste objemali svojega moškega, se prepričajte, da ga držite tesno, in ga ne pustite! Drugače boste osamljeni, živčni in utrujeni..

Mimogrede, tukaj se znanost ne ustavi. Če si resnično želiš biti srečnejši v razmerju - ti in tvoj partner morata spati gola!

To je intuitivno: ko spiš gola, ustvarja občutek bližine in intimnosti, ki pa krepi odnos..

Raziskava 1.000 Britancev je pokazala, da je 57% parov, ki spijo goli, »neverjetno srečni« v razmerju, medtem ko lahko manj kot polovica oblečenih pižam reče isto..

Moralnost? Tudi če ste zvečer jedli celoten kitajski praznični meni, se ne bojte odstraniti oblačil. Vsa oblačila.

Pravzaprav nam znanost pripoveduje tisto, kar že dolgo poznamo: »edino« je najbolj osamljeno število.