Zdravnik in pisatelj Deepak Chopra skrivnosti mladosti in zdravja
Dr. Deepak Chopra je rojen v Indiji. Avtor knjig o duhovnosti in medicini. Chopra je napisal ducat svetovnih bestselerjev o samorazvoju, čeprav je po poklicu endokrinolog. Poleg tega je zagovornik Ayurvede.
Otroštvo
Njegov oče je bil kardiolog in bil duhovnik. Ded je prakticiral Ayurvedo. Od otroštva, Chopra odraščal obkrožen z učenji Vedanta in Bhagavad-Gita, ki je pomembno prispevala k pisateljevemu svetovnemu pogledu.
Izobraževanje fant prejel v katoliški šoli. Kot najstnik je Chopra spoznal njegovo željo po pomoči in zdravljenju, zato je diplomiral na medicinski šoli.
Raziskave
Skupaj s svojo ženo se je Chopra preselila v Ameriko. V svojih spisih zdravnik združuje vzhodno in zahodno filozofijo medicine. Pisatelj opisuje harmonijo uma, telesa in duha. Chopra govori o potrebi po združevanju telesa in duha.
Deepak Chopra aktivno raziskuje psihoterapijo in človeške sposobnosti. V njegovih knjigah lahko bralec vidi zvezo fizike in filozofije, prakse in duhovnosti.
Kmalu bo zdravnik star 70 let, ki ga ta oseba zelo preseneča, saj čuti 35.
Ključne skrivnosti mladine in zdravja
- Redno in dobro spanje.
- Molitev in praksa meditacije.
- Čistost čustev. Manifestacija ljubezni, sočutja, veselja in miru vsak dan.
- Dnevne sprehode. Vsaj deset tisoč korakov na dan.
- Pravilna prehrana - po ayurvedski prehrani, vegetarijanstvu.
- Uporaba izdelkov, ki premagajo vnetne procese v telesu. Kurkuma, paradižnik, ingver.
- Koncentracija pri dihanju.
Kot ta članek? Ponovno objavite in delite s prijatelji.!
