Varčevanje - orodje za samorazvoj. 1. del

Asketizem je vsaka omejitev, ki jo človek prostovoljno sprejme za doseganje duhovnega razvoja. Odraža tudi naša prizadevanja na poti notranjega izboljšanja..

Omejitev je lahko fizična in psihološka. Tovrstna vadba, ki razvija duševno moč in določene lastnosti značaja..

Asketizem, kot praksa ali življenjski slog, je opisan v mnogih kulturah in naukih..

Asketizem kot način življenja

Pomen asketskega življenja se odlikuje po posebni zmernosti in minimalizmu. Samoomejevanje se lahko izrazi v hrani, obleki, lastnini, užitkih ali življenjskih pogojih. Na primer, postelja asketskega meniha je mat, raztegnjena po tleh, lesena opora pa lahko služi kot vzglavnik ali pa sploh ne bo. Asketizem se ne sme zamenjati z začasnimi težavami, ki jih povzročajo zunanji pogoji..

Vključevanje asketskega načina življenja je zaznamovano s sistematičnim izvajanjem fizikalnih praks, joge, branja duhovne literature, molitve.

Vrste varčevanja

Varščine so lahko treh vrst: povezane s telesom, z umom in z govorom.

Skozi telesno strogost (prehrana, posebni fizični napor, spoštovanje dneva, čistost in preprostost oblačil, romanje itd.), Zdravilec razvije sposobnost nadzora nad čustvi in ​​željami. Samo-mučenje in sado-mazohistični triki ne pripadajo asketizmu.

Na različnih duhovnih ravneh razvoja se joga in asketi zatekajo k različnim strogim vajam..

Na primer, indijski puščavniki so bili brez gibanja že leta ali stradajo dolgo časa, zato izražajo, da duhovni svet prevlada nad materialom.

Govor-strogost - govoriti resnico v vsaki situaciji, ne da bi vstopali v prazne (nesmiselne) pogovore - in ne za gossip. Ne dvigajte glasu, ne preklinjajte, ne prekinjajte zvočnika.

Sprejmite sodbe sogovornika brez spora - ne vztrajajte pri "njihovi resnici". Zanimivo je, da se tudi strogost govora nanaša na razmišljanje. Navsezadnje naše misli vplivajo na mater z isto silo kot besede. Duhovna moč človeka se izraža v njegovi sposobnosti govoriti mirno in z ljubeznijo o težkih (za poslušalca) stvari (z namenom, da mu pomaga). In tudi podporo v težkih razmerah, izgovarjati močne in prijazne besede..

Najtežja vrsta varčevanja

Varščine uma - branje duhovne literature in razmišljanje o duhovnem življenju. Nadzor nad čustvi, pomiritev lastne arogancije, hvaležnosti in molitve.

To je ena najtežjih praks. Težko nam je umiriti um, nenehno se raztrga med spomini in oceno sveta okoli nas in dogodkov..

Posebej težko je ohraniti to asketo osebi, ki živi v sodobnem mestnem ritmu. Vsak dan doživljamo informacijski napad, ne da bi ga sploh opazili. Naš um analizira vse informacije, ki se nanašajo nanj - od oglaševanja na ulici do stalnega posodabljanja informacijskega traku na internetu. Večina informacij je prazna ali polna negativnih, ne prinaša nobene koristi ali ustvarjanja..

Katere spretnosti se razvijajo v praksi? Kakšna je moč tega orodja samo-razvoja??

V naslednjem članku bomo govorili o prednostih varčevanja v življenju sodobnega človeka..

Kot ta članek? Delite in delite s prijatelji!