10 razlogov za pitje čistejše vode

Nenehno slišimo, da je treba piti dovolj čiste vode. In kljub dejstvu, da mediji nenehno postavljajo vprašanje, koliko vode potrebuje oseba na dan, po statističnih podatkih, 50% populacije planeta trpi zaradi pomanjkanja in ne zaradi njegove odsotnosti, ampak zaradi nepoznavanja lastnih potreb pitno vodo.

Če dejstva ne zadostujejo, imamo deset razlogov, da pijemo več čiste vode:

1. Naša kri je 80% vode, ki je potrebna za ustvarjanje novih krvnih celic..

2. Naše kosti so 50% vode in voda je potrebna za obnovo kostnega tkiva..

3. Zadostno pitje vode zmanjšuje bolečine v telesu, izboljšuje stanje limfnega sistema. Limfni sistem je mreža vozlišč, žil in rezervoarjev, ki odstranjuje škodljive snovi iz telesnih tkiv in nenehno potrebuje vodo..

4. Voda raztopi in odstrani toksine in odpadke iz vašega telesa..

5. Voda je vključena v mazanje vaših sklepov in zmanjšuje bolečine v njih, ščiti pred zgodnjo obrabo..

6. Voda izboljša presnovo. Ljudje s prekomerno telesno težo pogosto porabijo nezadostne količine vode..

7. Voda ohranja telesno temperaturno ravnovesje..

8. Voda ustvarja ustrezne pogoje za električne funkcije vašega živčnega sistema. Po raziskavah možgani in živčni sistem ene osebe proizvedejo približno 60 vatov električne energije, zato poslabšanje prevodnosti zaradi dehidracije vodi v počasnejši odziv in miselne procese..

9. Voda zmanjšuje apetit. Zato se mora vsaka dieta začeti z ustreznim vnosom vode..

10. Popolnoma vsi organi vašega telesa potrebujejo vodo..