Sniper nasveti, kako se naučiti največje koncentracije
Poskusite odgovoriti iskreno: koliko nadzorujete svoj dan? Popolnoma? Ali se samo odzivate na spremembe, kot je robotski stroj, programiran za določene akcije??
Na žalost so ljudje, ki živijo na zgoraj opisani osnovi, velika večina. Dan za dnem poskušamo obdržati glavo nad vodo, stremimo k temu, da hitro pridemo v udoben apartma in pozabimo do naslednjega jutra, ko začnemo opravljati vsakodnevne aktivnosti, ne da bi sploh spoznali dejanja. Osredotočanje na trenutne naloge postane za sodobno osebo izredno težka naloga. Ponujamo vam nekaj trikov, ki jih strokovni ostrostrelci uporabljajo za ohranjanje koncentracije: odlični so za mirno življenje..
-
Stop
Ko ostrostrelec dolgo časa išče tarčo ali primeren pokrov, njegov um preneha ustrezno oceniti situacijo. Rezultat je napaka, ki v tem primeru postane usodna. Da bi se temu izognili, strokovni inštruktorji priporočajo, da strelci sprejmejo pomembne prekinitve. To pomeni, da se ustavite za nekaj minut, med katerimi morate poskušati dati popolno poročilo o delu, ki ga opravljate v tem trenutku. Naj bo normalna, rutinska vaja: ustavi se in premisli. Zakaj to počnete? Kje vas to vodi? Takšna dvominutna zavest vam bo pomagala racionalizirati svoje življenje..
-
Gumb za paniko
Ta trik uporablja ostrostrelec, ki je prisiljen dolgo mirno ležati. Možgani v tem stanju spadajo v nekakšen trans, v katerem je enostavno zamuditi pomemben trenutek. Da bi se izognili težavam, ostrostrelec postavi tihi signal: enkrat na uro čuti rahlo vibracijo, ki vrača možgane v delovanje. Poskusite storiti enako: na mobilni telefon namestite več časovnikov z intervalom nekaj ur. Ob signalu prekinite svoje poslovanje, da ocenite opravljeno delo in po potrebi prilagodite. To bo povečalo vašo produktivnost..
-
Skladnost z načrtom
Sestavljanje podrobnega delovnega načrta pomaga ostrostrelcu, da ga ne moti razmislek, ampak zgolj za izvedbo že namernih dejanj. Če boste rutinske naloge razbili na majhne dele, boste delali kot računalnik in se v celoti osredotočili na to določeno stopnjo. Enak nasvet se lahko uspešno uporabi na vseh področjih življenja: od osebnega do profesionalnega.
