Pet znakov, da ne morete iti dlje

Z začetkom poletja se vedno več ljudi ukvarja z oddaljenimi avtomobilskimi potovanji. Najpogostejša pot je od velikih mest do obale, kjer se v nekaterih mesecih začne realna migracija. Stolpci avtomobilov ne zapustijo ceste podnevi ali ponoči. In tu se začnejo težave. Pokrajina na straneh ceste se začne združevati, znaki postanejo nerazpoznavni in oči so napolnjene s peskom. Nadaljnji scenarij se lahko razvije precej dramatično, vendar je bolje, da tega ne dovolimo.

Vse to se zgodi, ker mnogi vozniki niti ne razumejo, kdaj se morajo ustaviti za počitek. Vsi upamo, da se bomo podali čez nekaj deset kilometrov vzdolž nočne avtoceste, medtem ko bo vse letelo, kljub dejstvu, da oči in možgani že jasno začenjajo delovati ločeno drug od drugega..

Po statističnih podatkih se je število nesreč na cestah zaradi utrujenosti podvojilo le v poletnem obdobju: vozniki so se odločili, da bodo čim hitreje prispeli do cilja, zato bodo vozniki pozabili na lastno varnost in varnost drugih ljudi. Da bi razumeli, da je stopnja ekstremne utrujenosti že prispela, ne morejo vsi. Pogosto te znake voznik ne upošteva..

Tu so 5 hitro prepoznavnih in zanesljivih znakov, da ne bi smeli iti dlje in tvegati - bolje je, da se ustavite in vsaj spi ali počivate..

• 

  Utripanje postane opazno

  Večino refleksnih gibov izvajamo na avtomatizmu. Toda telo mora preseči običajni koordinatni sistem za gibljivost, saj ti refleksi postanejo opazni. Prvi znak, da začnete utrujati, utripa. V običajnih časih niti ne opazimo, kako utripa, ampak če se telo utrudi, kako postane to banalno delovanje - možgani se začnejo osredotočati nanj, in z vsakim novim utripom se poveča možnost nehotenega izklopa telesa za spanje. Torej, če nenadoma opazite utripanje, je bolje, da se ustavite in si vzamete odmor.

• 

  Osredotočite se

  V normalnih pogojih mora voznik brez težav pregledati naprave in opozoriti na cesto, pri tem pa hraniti podatke. Če želite razstaviti merilnik hitrosti, ste morali enkrat ne zatiskati oči, ampak dva ali tri - ustaviti. Oči se ne morejo več hitro osredotočiti na eno temo in takoj na drugo.

• 

  Začneš ignorirati banalno duševno obremenitev

  Če na cesti ne morete določiti vaše stopnje utrujenosti, poskusite z enostavnim testom - na primer izvedite kakršnokoli matematično operacijo v svojem umu. Ne želite razmišljati? No, prav. Pravzaprav je bil to, kar je bil: utrujeni možgani se upirajo vsem naloženim nalogam. Najlažji primeri iz tabele množenja povzročijo, da podzavestno zavrnete - namesto da bi hitro pomnožili 12 s 7, začeli razmišljati o abstraktnih konceptih. Ne tvegajte, prenehajte počivati.

• 

  Pogovori

  Čeprav klepet in se šteje veliko neumnih ljudi, v resnici, stimulira možgane dobro. Da bi ohranili ustrezen pogovor, morate razumeti, o čem govorite, oblikovati svoje misli, izbrati besede. Preveč leni govoriti o najbolj perečih temah? To ni zato, ker ste dramatično spremenili interesno področje. Samo utrujenost je padla na grozno težo in tega sploh niste opazili.. 

• 

  Majhne stvari

  Vsa ta dejanja, ki jih izkušeni voznik opravlja brez razmišljanja, iz določenega razloga niso izvedena. Avtomatizem, na katerem se premikate od bližnjega k daleč, ne deluje. Rumeni utripajoči signal semaforja povzroči kratek utrip: iti ali čakati? Niti. Pojdi v posteljo, dokler lahko.