Kako obleko za dejavnosti na prostem v zimskem času

Najpomembnejša stvar, če nameravate, recimo, smučanje v letovišču, je, da upoštevate tako imenovano triplastno pravilo: spodnji sloj, ki se prilega telesu, topel in dihljiv srednji sloj in vodotesen zgornji sloj. Logika je preprosta: če ste aktivni, potem je znoj vaš glavni sovražnik. Če se znojite, se boste začeli počutiti mrzlo, ne glede na to, kako topla oblačila nosite.

Polaganje oblačil pomeni bolj prilagodljiv odziv na spremembe temperature. Troslojni sistem ohranja znojenje na normalni ravni, zagotavlja izolacijo in ohranja toploto veliko bolj učinkovito kot večplastno.

Dobro spodnji sloj Prijetno jo čuti vaša koža in vas ohranja toplo in suho. To bi moralo biti skoraj tesno, da bi se izognili zbiranju v različnih delih telesa. Pozimi ne smete nositi bombaža. Lahko je primerna tudi za poletne izlete, vendar se prepogosto suši, da bo vaše telo toplo s temperaturnimi spremembami. Namesto tega izberite sintetično ali volneno stvar, ki se hitro suši in se ne bo neprijetno držala vaše kože..
Če se veliko znojite, potem izberite sintetiko kot spodnji sloj. S kožo na koži bolje obvladuje vlago kot tkanina iz volne..
Vendar pa je volna toplejša in primernejša za tiste, ki preživijo veliko časa v mrazu. Merino volna je na primer zelo lahka, topla in ne vpija vonja..
Srednji sloj primarno odgovoren za izolacijo, kot tudi za ohranjanje toplote. Če tečete ali smučate v hladnem vremenu, boste potrebovali toplejšo srednjo plast..
Če ste bolj v gorah, se osredotočite na nekaj lažjega in bolj zračnega. Princip je preprost: debelejši srednji sloj, in višji kot ste v njem, bo toplejši. Včasih se zgodi, da zaradi debeline oblačil iz srednje plasti postane slabo dihanje, vendar je pred kratkim večina podjetij gledala to krhko ravnotežje..
Zgornji sloj namenjeni zaščiti pred snegom in vetrom. Pri izbiri vrhnjih oblačil bodite pozorni na to, kako dihati. Najpogosteje v 100-odstotni vodoodbojni jakni, potem boste iztekli, ki ne bodo mogli iti ven.
Najbolj univerzalna rešitev je kombinirati ne preveč izolacijsko vrhnje obleko s precej toplo srednjo plastjo. Lahka zgornja plast bo zaščitila pred vetrom in snegom in hkrati ne bo dovolila vohanje s padcem temperature.