Kako toplo pozimi

V enem od preteklih materialov smo podrobno opisali, kaj se dogaja s človeškim telesom na različnih stopnjah hipotermije. Ampak, da bi umrli zaradi podhlajenosti, sploh ni potrebno biti v neskončni snežni arktični puščavi. Hipotermija vas lahko ujame tudi pri temperaturi, ki je nekoliko višja od nič na različnih mestih - od avtomobila, ki je padel v snežni odtok do vašega stanovanja ali hiše. Če hitro izgubljate toploto, vas lahko v nekaj urah ubije hladno in brez opozorila ali kakršne koli razlike, ali ste stari ali mladi, bolni ali zdravi, tanki ali maščobni. Če želite pravilno delovati v ledenem vremenu, si morate znebiti 4 glavne mite o segrevanju pozimi.

• 

  Mit # 1: Alkohol se segreje

  To bi bilo treba povedati v šoli, toda mnogi ljudje so še vedno prepričani, da bodo, ko bodo 100 gramov nečesa močni, resnično segreli. Dejstvo je, da alkohol dehidrira telo in povzroča hipertenzijo kože, to je izgubo toplote. Zaradi teh učinkov je oseba veliko manj odporna na hipotermijo. Alkohol vpliva tudi na splošne motorične sposobnosti telesa, spomin in impulzivno vedenje, ki lahko postanejo kritični v situaciji preživetja. Ko se učinek alkohola ustavi, se oseba počuti utrujena in depresivna. Skratka, dolgotrajno bivanje v hladnem v družbi z alkoholom ni dobro.

• 

  Mit 2: Dva para nogavic sta boljša od enega.

  Zdi se logično, da ko se en par nogavic ogre vaše noge, potem sta dva para še boljša. Toda v večini primerov so vaši čevlji zasnovani posebej za en par. Drugi par bo stisnil noge, kar bo motilo prekrvavitev, zato se bo počutil še bolj hladno kot v nekaterih nogavicah. Slabo prekrvavitev prav tako poveča tveganje za ozebline v nogah - ena od glavnih groženj v zimskem času.

• 

  Mit # 3: Vse hlače ogrevajo vaše noge

  O hlačah je ena subtilnost. Kakovostne spodnje hlače morajo biti narejene iz volne ali sintetičnih vlaken in resnično bodo vaše noge ogrele. Toda poceni bombažne hlače vas bodo poškodovale - tudi če se ne boste preveč potili, bo normalna naravna vlaga iz vaše kože prodrla v vlakna hlače in ohladila telo, namesto da bi ga zaščitila pred mrazom. Če je zunaj dovolj hladno, da nosi dolge brisače, je za bombažna oblačila celo hladno.

• 

  Mit št. 4: tresenje je prvi znak hipotermije

  Prvi znak hipotermije je upočasnitev mišic in ne konvulzivno trzanje. Najpogosteje so mišice podlaktice najprej počasne - ponavadi se to kaže s hitrostjo prstov. Obstaja preprost preskus, ki ga je mogoče izvesti v vsakem hladnem okolju - dotaknite se konic prstov do konic vseh drugih prstov na tej roki. Če to ne povzroča težav, ste v redu, če se ne dotaknete svojega malega prsta in obročev prst, vaše mišice delujejo, zato počakajte na druge simptome hipotermije, kot so tresenje, zobje in težave pri gibanju..