6 razlogov za ponovno presojo vašega odnosa do strahu
Večina ljudi se skuša izogniti neprijetnim situacijam na kakršen koli način. Strah povzroča stres v nas - in kdo se veseli, da se nenehno počutite depresivno in razburjeno? Toda strah je lahko celo koristen. Tisti, ki so se naučili uporabljati fizične učinke, ki povzročajo strah v osebi, lahko dosežejo zelo dobre rezultate na mnogih področjih dejavnosti. Tu je šest zelo razumnih (in kar je najpomembnejše, potrjenih z znanstvenimi študijami) razlogov za ljubezen do svojega strahu.
-
Pravni užitek
Od potapljanja v nebo do grozljivke: vse, kar povzroči odziv vašega živčnega sistema, povzroči sproščanje hormonov dopamina in serotonina. Serotonin poveča zmožnost možganov za reševanje problemov s povečano kompleksnostjo. Mogoče so zato grozljivi filmi in trilerji na splošno priljubljeni - samo radi se bojimo..
-
Strah pomaga izgubiti težo
Ko doživite strah, se vaš srčni utrip pospeši, telo doživlja val adrenalina, vaš metabolizem pa se pospeši na maksimalno raven. Telo začne izgorevati maščobne zaloge, da bi pridobilo dodatne vire za vaše mišice. Raziskovalci so dokazali, da lahko trilec v ravni Shine porabi do 184 kalorij - glavna stvar je, da ne vzamete kokice z vami.
-
Zmaga nad stresom
Strah vam omogoča nadzor stresa. Naš sistem odziva na stres se nenehno spreminja in se opira na informacije iz zunanjega okolja. Spravite se v nevarno situacijo, v kateri se morate čim hitreje osredotočiti, pomislite na situacije, ki vas prestrašijo: to bo vašemu živčnemu sistemu pomagalo pri usklajevanju za boj proti.
-
Strah izboljšuje spolno življenje
Po mnenju znanstvenikov na Westminster University, strah povzroča povečanje spolne želje. To je zato, ker telo reagira na zunanje dražljaje s pospeševanjem srčnega utripa - kar pomeni, da kri, nasičena s kisikom, hitreje pride v vse organe. Torej lahko naslednjo epizodo American Horror Story uradno ocenite kot najboljšo v svetu predigre.
-
Strah in prijateljstvo
Ko nas je strah, se naše telo začne proizvajati hormon oksitocin, zaradi česar se počutimo blizu bližnjim ljudem. To je lahko odličen način za premagovanje situacije v družini, ki se ogreva: poskusite gledati grozljivko v družbi sorodnikov, nato pa se pogovorite o dolgotrajnem problemu - verjetno bo veliko lažje rešiti..
-
Imuniteta
Na koncu lahko dobra strahu celo poveča vašo imuniteto. Študija, ki so jo izvedli znanstveniki na univerzi Coventry, je pokazala, da je fiziološki odziv po gledanju filma grozljivk vključeval aktivno povečanje proizvodnje belih krvnih celic - celic, ki ščitijo ljudi pred poškodbami..
