7 izdelkov izgubi težo

Problem prekomerne telesne teže postane še posebej pomemben do konca zime. Še vedno pa se vsi želijo zdeti čedni na plaži, ampak pokazati moč volje in sedeti nekaj tednov na dieti ni na voljo vsem. Ampak ne obupajte, lahko izgubite težo brez napornih diet. Poleg tega lahko izgubite težo, tudi ko jeste: glavna stvar je vedeti, kaj točno morate jesti. 

• 

  Ginger

  Ginger izboljša prekrvavitev želodca in s tem poveča njeno izločanje. Kot posledica - pospeševanje presnove. Eterična olja ingverja ne le krepijo presnovo, temveč tudi izboljšajo stanje kože. Poskusite zeleni čaj z ingverjem in limono, odličen način, da pomagate telesu obvladati presežek kalorij.

• 

  Cimet

  Sodobnemu človeku ni lahko vzdrževati stabilne ravni sladkorja v krvi - preveč okoli skušnjav. Cimet je lahko zelo čarobna palica, ki sproži proces v nasprotni smeri: zmanjšuje raven sladkorja in preprečuje kopičenje maščob. Dodate ga lahko kjerkoli, od čaja in kave do kefirja.

• 

  Grenivke

  Peeling grenivke je velika napaka. V notranjih membranah (brez okusa in grenkega) vsebuje čudno stvar - flavonoidni naringin, ki je odgovoren za kurjenje maščob. Poleg drugih prednosti ima grenivka tudi choleretic effect. Priporočamo vam, da vsak zajtrk dodate pol grenivke: tako boste lahko videli rezultat v enem mesecu.

• 

  Zeleni čaj

  Poskusite nekaj tednov zapustiti kavo in črni čaj in te pijače zamenjati z zelenim čajem. Znanstveniki (ne britanski) trdijo, da imajo lahko rakotvorne lastnosti - vendar to dejstvo, če smo iskreni, ni bilo povsem preverjeno. Toda sposobnost zelenega čaja kot močnega maščobnega gorilnika je bila preizkušena na lastnih izkušnjah: takšna pijača se bori z visceralno maščobo in eden od naših urednikov je z zelenim čajem izgubila nekaj kilogramov. Res je tudi, da je šel v telovadnico - ki vam jo svetujemo.

• 

  Fižol

  Iskreno, vse stročnice bodo. Dejstvo je, da vsebujejo veliko količino beljakovin in telo mora porabiti lastno energijo za prebavo beljakovin, ki jo v budnem stanju hrani v maščobnih rezervah - v nujnih primerih. Fižol bo odlična priloga za vsako jed..

• 

  Papaya

  Encimi papaje ugodno vplivajo na lipide in prebavo beljakovin. Ne pozabite, za najboljši učinek je treba nekaj rezin papaje porabiti tik pred obrokom ali takoj za njim: koristni encimi izgubijo moč po nekaj urah v telesu..

• 

  Rdeče vino

  In najbolj prijetna stvar, ki smo jo shranili za zadnje. Ena od sestavin rdečega vina je resveratol, ki spodbuja proizvodnjo beljakovin. Po drugi strani pa blokira receptorje maščobnih celic in jim preprečuje, da bi se zbirali v velikem mehkem kupu. Ne bi smeli hoditi na dieto rdečega vina (čeprav ga včasih zares želite), vendar je pol kavice na dan, kar je zdravnik predpisal..