Znanstveniki so prinesli novo formulo idealne teže

Indeks telesne mase je bil idealen način za ugotavljanje, ali mora oseba izgubiti težo. Nove raziskave so dokazale: vse to je nesmisel, vrednost ima povsem drug kazalnik.

Študija je vključevala več kot 40.000 ljudi in je trajala kar 10 let. Razumete, da s tako temeljitostjo ne more biti nobene napake. Znanstveniki so spremljali dva dejavnika: običajni indeks telesne mase (BMI) in eksperimentalni kazalnik - telesno težo.

Telesna teža (masni odstotek pod prsmi in nad boki) je bila veliko bolj informativna kot ITM. Čim višji je ta kazalnik, več je prekomerne telesne teže..

Preprosto povedano, razmerje med težo in višino osebe skoraj ni pomembno. Druga stvar je pomembna: koliko maščobe (tj. Prekomerne telesne teže) se je nabralo na vašem želodcu.

Ta nova metoda določanja viška prekomerne telesne teže in pomaga zdravnikom razumeti, ali je vse v redu z telesom. Dejstvo je, da se zdrava oseba krepi zaradi obilne hrane - celo trupa, rok in obraza. Zdravstvene težave vodijo do napak tega sistema, zato se maščobe kopičijo le v trebuhu in pasu..

Razumeti, ali je vse v redu z vami, je zelo preprosto. Pas mora biti najširši del telesa - to je vse.