Usposabljanje 80-letni upokojenec se ukvarja tako, da želim iti v telovadnico

Človek je star, kot se počuti. Lahko trenirate v kateri koli starosti in primer 80-letnega ameriškega upokojenca to dokaže. Človek se vrti v baru, tako da želite takoj oditi v dvorano. Samo za nadaljevanje!

Eric Digell se je odločil za šport že v svoji zreli dobi. Zdaj pravi, da mu je le lenoba preprečila, da bi se oblikoval do starosti 45 let.

Ne govorimo pa o posebnem usposabljanju za starejše. Erik je že 80 let, vendar brez kakršnih koli očitnih težav izvede udarec in druge težke vaje na vodoravni črti..

Razvoj je resnično dostopen vsem. Ne želite starati - poskrbite zase!