Sova za vedno biologi so dokazali, da spreminjanje načina življenja ne bo delovalo

Če niste »šala«, potem je malo verjetno, da bo kdaj postala ena. In to je znanstveno utemeljena trditev: obstajajo ljudje, ki zgodaj vstajajo in obstajajo »sovice«. Značilnost telesa, ki mora biti samoumevna.

Na razplet naše notranje ure vplivajo geni. Vsi poskusi prekinitve sinhronizacije s to uro so preobremenjeni z zdravstvenimi težavami: neskladje med notranjim in realnim časom je neposredno povezano z boleznimi srca, debelostjo in depresijo..

Philippe Hermann, zdravnik z univerze v Pennsylvaniji, je prepričan, da so cirkadiani ritmi temeljna značilnost življenja. Vsak nevrotransmiter, vsak hormon, vsaka kemična spojina v telesu se ciklira v skladu z dnevnim ritmom.

Popolnoma prenesite telo na nove "tirnice", ki jih dobite od nekaj srečnih. In to je razumljivo: oseba mora imeti neverjetno moč volje, da bi se znašla v nasprotju z lastnimi geni. Ali je v pomoč? Komaj. Toda sodobna družba se osredotoča na "žganja", revne "sove" pa se bodo morale prilagoditi zahtevam večine.