Kako se znebiti alergenov doma
Ne glede na to, kako čista je naša hiša za površinski pogled, je zrak še vedno lahko večkrat bolj umazan kot zunaj. To ni dobra novica za bolnike z alergijami, zlasti za tiste, ki na dolžnosti ali iz kakšnega drugega razloga preživijo veliko časa v zaprtih prostorih..
Alergeni v naših domovih, kot so plesni, odpadki prašnih pršic ali perutnina za hišne živali, povzročajo nenehne težave s kašljanjem, kihanjem in dihanjem. Če redno doživljate tovrstne težave, je vaša hiša polna alergenov..
-
Pazite na plesen v kopeli
V vlažnih prostorih za kopalnice se plesni počutijo dobro. Da bi se z njo učinkovito spopadli, se je treba znebiti vzroka njegovega pojava. Namestite izpušni ventilator ali vsaj pustite vrata kopalnice priprta med kopanjem. Plesni se radi naselijo na težko dostopnih mestih, zato ne bodite leni vsaj enkrat na teden, da obrišete kopel in umivalnik.
-
Osvežilci zraka
Nekatere škropilnice pri razprševanju oddajajo hlapne organske snovi (BWO), kar lahko poslabša težave z dihanjem. Poleg tega lahko kemični osvežilci pri nekaterih ljudeh povzročijo stalni glavobol..
-
Kopalniške zavese
Navadne plastične zavese v naši kopeli služijo kot idealno gojišče za glive in plesni, pri segrevanju pa lahko ponovno tvorijo HOS. Zamenjajte jih z vinilnimi zavesami, steklenimi zavesami ali zavesami iz naravnih materialov - bambusa ali organskega bombaža..
-
Uporabite pregrinjalo
Vaše rjuhe, vzmetnice in vzglavniki zagotavljajo zatočišče tako odvratnim bitjem kot pršice. Beljakovinske snovi v izločkih teh parazitov so močan alergen. Vsak dan razporedite odejo na posteljo - to bo otežilo, da klopi prodrejo v vašo posteljnino..
-
Operite posteljnino
Redno (enkrat na teden) se lahko znebite pršic in alergenov, ki jih proizvajajo, pranje posteljnega perila v vroči vodi. 60 ° C bo dovolj za ubijanje večine parazitov. Če je mogoče, uporabite sušilni stroj - uničil bo preostale klopi..
-
Odstranite hišne ljubljenčke iz spalnice
Študije so pokazale, da imajo lastniki mačk, ki so zaprli dostop do svojih hišnih ljubljenčkov v spalnici, precej manj možnosti za razvoj alergije na njih. Torej, če ne morete obdržati svojega hišnega ljubljenčka iz hiše, ga vsaj zadržite stran od spalnice in drugih mest v hiši, kjer boste preživeli veliko časa..
-
Umijte hladilnik
Enkrat na teden obrišite notranjost hladilnika in odstranite vlago, ki se v njej nabira. Hkrati pozorno spremljajte gumijasta tesnila na vratih hladilnika in zamrzovalnika. Kalup lahko začne rasti na tjulnjah in v drenažnih celicah - uniči ga takoj, ko opaziš.
-
Namestite pokrov
Namestite izpušni ventilator preko peči, da zmanjšate vlažnost v kuhinji in se znebite pare iz vrelih loncev. Mokra para iz nekaterih živil lahko vsebuje alergene in spodbuja razmnoževanje plesni in plesni..
-
Pazi na plin
Izpušni ventilator v kuhinji je potreben tudi za tiste, ki kuhamo na plin. Kuhalne plinske peči razdeljujejo dražljive dihalne organe okoli hiše - ogljikov monoksid, dušikov dioksid in druge..
-
Imejte čevlje zunaj
Na podplatih istih čevljev, v katerih ves dan hodite po ulici, se nabira veliko alergenov. Cvetni prah, delci plesni in umazanija - vse to vi osebno (ali sami?) Pripeljite v svojo hišo. Kupite preprogo, na kateri boste obrisali noge, preden greste domov, ali pustite čevlje na zunanjih vratih.