Joga Dejstva vedeti

Za neizkušene, joga usposabljanja pridobijo poseben, sakralni pomen. Ljudje ponavadi vidijo sekto pranja možganov v jogi - vendar res ni smiselno. Joga, če želite, lahko ostane le običajen športni trening, po katerem se pojavi presežek energije in očisti se um, ki ga napaja pretok informacij. In tukaj je še nekaj napačnih predstav o jogi, da bi pozabili, kaj je vredno takoj.

• 

  Drage

  Joga je neverjetno raznolika. Sploh ni potrebno, da dvignete ves denar in se preselite v Indijo, da bi spoznali osnove prvega prihajajočega brahmana. Želite začeti vaditi? Youtube za pomoč. Poleg tega v skoraj vsakem mestu obstajajo brezplačni začetni tečaji joge - obstaja želja.

• 

  24/7

  Za privržence joge je značilno pretirano navdušenje nad treningi. Pravzaprav premagovanje palice ne bi bila najboljša rešitev. Dnevni tečaji po nekaj urah na dan bi vas raje iztrebili. Štirikrat na teden - najbolj.

• 

  Resno poslovanje

  Mnogi verjamejo, da je joga preveč resna za smeh in lahkotno razpoloženje. Nasproti! Joga je zasnovana tako, da se v vsaki situaciji počutite lažje. Seveda med meditacijo ni potrebe po šalah, vendar med vadbo ni potrebe po ustrezni komunikaciji..

• 

  Joga za dekleta

  Seveda je tečaj joge odličen kraj za srečanje z gospo. Vendar pa mnogi fantje delajo jogo in se dobro počutijo. Samo ne postavljajte osebnih omejitev na običajen šport in vse bo v redu.

• 

  Transformacija

  Ne želite spremeniti? Ni potrebe Joga vas ne spremeni v vegetarijance, in celo, kaj za vraga se ne šališ, v pranoeda. Nobeni buddhi se ne bodo pojavili čez levo ramo, ne bojte se. Posodobitev? Ja, to je veliko. Po jogi se ljudje ponavadi počutijo močnejši in bolj energični - tega se ne bojite..