Prenehati s kajenjem je treba močno svetovati znanstvenikom

Prenehanje kajenja mora biti nenadoma in zaželeno za vedno. Ameriški znanstveniki so odkrili nekaj osnovnih pravil, zaradi katerih preneha kajenje iz nikotinske lakote skoraj brez sledi..

Študijo so izvedli biologi z medicinske univerze v Južni Karolini. Po pridobljenih podatkih večkratni poskusi, da bi se vključili, samo povečujejo možnosti za vrnitev k kajenju..

Glavni razlog je čustvena izčrpanost. Oseba morda ne bo opazila, kako se levji delež njegove moči volje (in to je precej merljiv vir) porabi za abstinenco. Matthew Carpenter, eden od avtorjev študije, govori o šesttedenskem obdobju zavrnitve kot najnevarnejši stopnji.

Če si ne podarite popuščanja v obliki "zadnje cigarete", se bo telo naučilo hitreje obvladovati nikotinsko lakoto. Po statističnih podatkih nenadoma prenehali kaditi v 75% primerov.