Pravilo 18 minut je, kako se osredotočiti na resnično pomembno.

V današnjem svetu je čas enak denarju. Več minut, ki jih porabimo za neučinkovito delo ali odlašanje, manj smo na koncu s svojo produktivnostjo in posledično z našimi prihodki. Obstaja veliko načinov za načrtovanje dneva. Trenutno je 18 minut ena najboljših. Danes vam bomo povedali o njem.

Pravilo 18 minut predpostavlja, da boste to časovno načrtovanje porabili. 5 minut boste potrebovali zjutraj: napišite, kaj morate narediti v enem dnevu, razdelite primere na primarno in sekundarno.

Potem morate nastaviti časovnik, ki vas bo signaliziral vsako uro. Preživite minuto od šestdesetih, da ocenite, kako produktivno ste porabili ta čas, koliko primerov ste opravili in kakšna prizadevanja morate narediti, da boste naslednjo uro preživeli še bolje..

Zadnja faza: 5 minut zvečer. Vzemite ta čas za razmislek. Razmislite, ali ste opravili vse delo, ki je bilo načrtovano za ta dan. Če ne, kaj bi lahko bil razlog? Razmislite, pripravite zaključke. Tudi v tem času lahko za jutri skicirate kratek seznam stvari, da ga ne bi obdržali v glavi.

Velik plus te metode je konstantna samonadzor. Eno minuto, da razmislimo o vsaki uri, vam pomaga, da vas druge stvari ne motijo, da ste bolj produktivni..

Poleg tega ta metoda vključuje pisanje seznama nalog na papirju (ali elektronskem dnevniku, kot želite). Raziskovalci kognitivnih procesov so že dolgo dokazali, da nam prenos nalog na papir pomaga, da postanemo bolj osredotočeni. Možgani ne zapravljajo energije, da bi se spomnili, kaj je treba storiti: vse to je že oblečeno v obliki pisma. Poleg tega je postopek brisanja primerov iz seznama nalog izjemno prijeten..

Pravilo 18 minut vam bo pomagalo, da boste učinkoviteje gradili svoj dan in tako postali bolj produktivni. Ključ do kakovostnega dela je predvsem načrtovanje: na ta način boste imeli več časa za dokončanje v krajših časovnih obdobjih. Tudi po zaslugi tega boste manj obremenjeni s sekundarnimi nalogami..

Ali načrtujete svoj dan? Če je tako, katero metodo uporabljate??

Če vam je članek všeč, ga delite s prijatelji.!