Pravila, ki jih na počitnicah ne smemo zanemariti

Že razmišljate, kam iti na dopust? Ste pripravljeni na nenavadne izlete, sprehode in sprehode? Obstaja več pravil, ki jih je vredno opazovati, da ne bi spremenili vašega počitka v pravo muko..

Spremljajte prehrano

Če ostanete v hotelu, si oglejte, katere jedi postrežejo v restavracijah hotelskega kompleksa. Nenavadna hrana je lahko zelo težka za vaš želodec. Seveda je najbolje, da jih preprosto opustimo in izberemo bolj preproste in razumljive jedi. Če ste kaj narobe pojedli, vzemite potrebna zdravila za izboljšanje prebave. V Afriki in Aziji morate biti zelo previdni in kupovati vodo samo v plastenkah. Prav tako si želi oprati in očistiti zobe..

Vzemite potrebna zdravila

Če imate kronično bolezen ali alergijo, vzemite s seboj potrebna zdravila. Ampak ne pozabite na seznam zdravil, ki jih ni mogoče prenašati s seboj čez mejo. Bodite prepričani, da jemljete zdravila za opekline in rane, mišične zvine in bolečine, zastrupitve in dehidracijo. V nekaterih državah morda ne boste kupovali potrebnih zdravil brez zdravniškega recepta ali pa se bodo izkazali za zelo drage..

Ne preobremenjujte telesa

Pri aktivnem življenju potnika je treba biti zelo previden in se ne sme preobremeniti prvi dan. To velja za vse dejavnosti: izlete z ladjo, plavanje, sončenje, kopanje v bazenu in še več. Sonce je v poletnem času glavni sovražnik za vse. Zato je preživljanje časa pod žgočimi žarki izjemno previdno. Sonce je največja nevarnost v času kosila..

Kot ta članek? Naredite repost - delite s prijatelji!