Po srčnem obroku se druge omejitve ne smejo spati.

Jedo je pomembna točka za ohranjanje zdravja in vitalnosti telesa. Da pa bi hrana lahko koristila le, je treba upoštevati nekatere prepovedi, ki bodo pomagale pri pravilni absorpciji hrane..

Kajenje

Ni treba posebej poudarjati, da je taka navada načeloma škodljiva? Če pa po obroku kadite cigareto, se njen škodljiv učinek poveča za desetkrat. Prebava se poslabša, pride do žilnih krčev in kri je odvzeta potrebnemu kisiku..

Čaj

Ni priporočljivo piti po obroku, saj vse pijače razredčijo želodčni sok. Natančneje, v čaju obstajajo kisline, ki vplivajo na absorpcijo beljakovin..

Sadje

Zdi se, da je odlična sladica, vendar ni. Bolje je, da jih zaužijete najmanj eno uro pred ali po obroku. Plodovi gostujejo v želodcu, kar bistveno upočasni prebavo..

Spi

Tako je prišlo do njega. Dejstvo je, da če zaspimo, potem vsi sistemi v našem telesu tudi spijo. Tako je kosilo samo v želodcu, da gnilobe.

Kopalnica in tuš

Takšni postopki pospešujejo pretok krvi, vendar le v okončinah. In iz želodca je odtok krvi.

Šport

Med usposabljanjem se mobilizirajo vsi sistemi. Po jedi ne bo tonus za vadbo, poleg tega bo absorpcija hrane potekala v manjšem obsegu..

Pas

Če se prenašate, ne sprostite pasu. To je tisti, ki drži jedel v določenem položaju v želodcu. Takoj po sprostitvi oblačil bo hrana padla v telo in krvna kri bo blokirala prebavo.

Ste vedeli za te prepovedi? Povejte svojim prijateljem o njih - naredite repost!