10 dejstev o sezoni kraljica

1. Zakaj je Dragun pleten?

Preden neposredno govorimo o koristih Dragun, naj ugotovimo, zakaj je pletena. Ta učinek je posledica visoke vsebnosti v sadežih zorenja snovi, kot je tanin, ki izgine, ko je plod popolnoma zrel. Zato vam priporočamo, da izberete zrel, dokaj mehak dragun svetlo oranžne barve z rahlo posušenimi listi. Ampak, če, kljub glavnim merilom za zrelost, Dragun še vedno plete malo, ga lahko zamrznete, po katerem pletenje učinek bo izginil.

2. Vir joda

Na žalost v sodobnem svetu pogosto opazimo pomanjkanje tako pomembnega elementa kot jod. Jod je nujno potreben za normalno delovanje ščitnice in njegovo pomanjkanje lahko vodi do številnih hudih bolezni. Treba je omeniti, da jod ne proizvaja samo telo, zato je za nas pomembno, da ga dobimo dovolj s hrano, in Dragun je le eden od glavnih virov tega elementa v sledovih..

3. Koristi za srce in krvne žile

Dragun je prava izbira za ljudi, ki trpijo zaradi bolezni srca in krvnih žil. Prvič, ti sočni plodovi so bogati s kalijem, ki podpira delovanje srčne mišice, njegova visoka vsebnost sladkorja pa zagotavlja njeno prehrano. Poleg tega je dragun bogat z vitamini C in P, ki imata v duetu zelo koristen učinek na krvne žile, kar bistveno zmanjšuje njihovo krhkost. To je eden od razlogov, zakaj zdravniki priporočajo redno uporabo Dragun za ljudi, ki trpijo zaradi ateroskleroze in krčnih žil..

4. Pomočnik za hujšanje

Dragun - prava čarobna palica za sladke zobe, ki sanja, da izgubi težo. Povprečno sadje vsebuje povprečno 60 kalorij, toda zaradi visoke vsebnosti glukoze in vlaknin, dragica daje hiter občutek sitosti, ki traja dolgo časa..
Ne pozabite, da ima to eksotično sadje rahel diuretični učinek, ki bo iz telesa odstranil odvečno tekočino in odstranil edem, kar se pogosto zgodi s prekomerno telesno težo in neuravnoteženo prehrano. Poskusite zamenjati Dragun z enim obrokom, kot je zajtrk ali večerja, in v nekaj dneh boste videli rezultat..

5. Splošni tonik

Če menite, da imate kronično pomanjkanje moči v jesensko-zimskem obdobju, poskusite v vašo prehrano vključiti Dragun. Izboljšuje učinkovitost in ima močno tonično in tonično delovanje. Poleg tega je dragica zaradi visoke vsebnosti železa indicirana za ljudi z anemijo. Če pa ste imeli diagnozo sladkorne bolezni ali debelosti, se morate najprej posvetovati z zdravnikom..

6. Baktericidno delovanje

Rada bi posebej omenila, da ima dragun zelo močan baktericidni učinek, zlasti glede na črevesni in seneni bacil, pa tudi Staphylococcus aureus, ki po znanstvenih podatkih prenaša do 40% populacije. Zato strokovnjaki za prehrano priporočajo uživanje Dragun, še posebej, če je vaše telo oslabljeno zaradi pogostih okužb, pred kratkim ste bili v bolnišnici ali ste bili operirani..

7. Zdravje ledvic

Kot smo že omenili, ima dragun diuretični učinek, magnezij, ki ga vsebuje, pa zmanjšuje tveganje za ledvične kamne in odstranjuje natrij. Zato naslednjič, ko opazite oteklino, ne hitite v lekarno zaradi diuretikov, temveč poskusite pripraviti koktejl tako, da v mešalniku pobijete kašo dragi s kozarcem mleka in dodate malo sladoleda iz vanilije..

8. Močan antioksidant

Dragun dolguje svojo svetlo oranžno barvo, ki jo vsebuje beta karoten, ki ne le pozitivno vpliva na vid, ampak tudi pomaga pri boju proti prostim radikalom, preprečuje staranje in ščiti pred rakom. Poleg tega je dragun bogat z vitaminom C, jabolčnimi in citronskimi kislinami, ki imajo poleg beta karotena močan antioksidativni učinek. In prav ti elementi spodbujajo pomlajevanje kože, zaradi česar je ta plod tako priljubljen med ženskami..

9. Za matere in dojenčke

Že med nosečnostjo ženske revidirajo svojo prehrano, raje imajo izdelke z visoko vsebnostjo vitaminov in elementov v sledovih. Dragun je eden od teh izdelkov. Njegova glavna korist za bodoče matere pa je kalcij, ki je potreben za nastanek okostja v plodu in ohranjanje zdravja ženske v tem ključnem obdobju. Vendar pa je treba v fazi dojenja skrbno uporabljati Dragun, saj lahko povzroči diatezo pri dojenčku. In kljub očitnim koristim tega sadja, pediatri ne priporočajo Dragun otroci, mlajši od 3 let..

10. Queen na jesensko-zimski mizi

Na začetku našega pregleda smo že govorili o tem, kako izbrati zreli dragon, poglejmo, kako ga lahko uporabimo pri kuhanju. Tukaj je izbira možnosti precej široka, saj je dragulj lahko odlična sladica, če jo kombinirate, na primer z jogurtom ali nevtralnim sladoledom. Prav tako bo odlično dopolnila preprosto zelenjavno solato, ki ji bo dala nežen in rahlo oster okus..

Druga možnost je omaka na osnovi dragun in smetanovega sira, v katero lahko dodamo malo pomarančnega ali limoninega soka in medu. Za prave gurmane priporočamo meso, ki je kuhano s dragim.