Zato moraš spati le na levi strani.

Spanje na levi strani, menijo raziskovalci, pomaga bistveno izboljšati zdravje. Dejstvo je, da je večina bezgavk koncentrirana na levi strani. Medtem ko spite na tej strani, telo učinkovito filtrira toksine, limfo in odpadke skozi prsni kanal in bezgavke..

Po drugi strani pa spanje na desni strani telesa upočasni vaš limfni sistem. To vodi k dejstvu, da čistilni sistem vašega telesa deluje neučinkovito. Kot rezultat - tveganje za smrtne bolezni zaradi prekomernega kopičenja toksinov..

Poleg tega je bilo ugotovljeno, da med spanjem na levi strani prebavni sistem deluje bolj učinkovito. Torej, če imate navado polnjenja ponoči, upoštevajte ta priporočila bolj resno kot običajno..