Zakaj imamo sanje?

Nihče ne more definitivno reči, zakaj sanjamo. Na začetku 20. stoletja so znanstveniki razvili teorijo, da vidimo sanje, ker se kemikalije, kot so mlečna kislina, ogljikov dioksid in holesterol, kopičijo v možganih čez dan. In te snovi so razpršene, medtem ko oseba spi. Skratka, spanje in sanje so veljali za funkcijo izločanja telesa..

Ena od najnovejših teorij kaže, da so sanje lahko način, da telo "ponastavi" možgane. Sanje osvobajajo možgane pred preobremenitvijo z nepotrebnimi informacijami. Zlasti sanje lahko uravnotežijo čustva posameznika. Sanje omogočajo možganom, da se znebijo nepotrebnih informacij in delajo stabilno. Brez sanj bi se samo »pregreli«.

Vsak od nas ima sanje vsakih 90 minut, najdaljše sanje, ki trajajo od 30 do 45 minut, pa so zjutraj. Študije so pokazale, da je polovica ljudi zmožna ponovno prepričati svoje sanje, če se prebudijo med spanjem REM, in da je skoraj nemogoče zapomniti svoje sanje v obdobju, ko ni spanja REM. To mnogim ljudem omogoča, da verjamejo, da nikoli ne sanjajo. Resnica je, da ima vsak od nas sanje vsako noč, vendar se večina ljudi ne spomni, kaj so sanjali ponoči..