Zakaj popoln dopust traja 10 dni

Mnogi ljudje raje avgust in september, da gredo na počitnice. Recimo, zakaj najboljši dopust traja 10 dni, ne 7 ali 21 dni.

Predstavljajte si, da si vzamete teden počitka. Nad osnovno željo: leteti nekje na morju. Dva dni boste preživeli na cesti. Tudi če let traja le 3 ure, morate še vedno prispeti na letališče vnaprej in ga pustiti. Poleg tega obnovitev po letu ni bila preklicana. Ampak še vedno je treba zbrati, in nato iz kovčkov. Kakorkoli, cesta redko preide brez kakršnih koli incidentov..

Kot rezultat, od sedmih dni na počitnicah imamo le še pet. Medtem pa so znanstveniki potrdili, da je za resnično sprostitev in sprostitev potreben vsaj 8 dni. V prvih štirih dneh živimo po delu, ostali štirje počivamo.

Izkazalo se je, da če odidete na počitnice za en teden, potem je le en dan za resnično obnovitveni počitek. In za njega, kot razumete, normalni počitek ne bo uspel. Poleg tega mnogi raziskovalci opazijo vzorec enega vzorca. Stres zaradi dela se lahko spremeni v stres na počitek, od katerega se moraš še okrevati..

Povej mi, kaj je tako slabo zaradi dolgih počitnic? Če počivate več kot dva tedna, to je 14 dni, potem boste najverjetneje težje začeli delati. Zato je najbolj učinkovito prekiniti počitnice na dva dela. Po eni strani boste imeli čas za dober počitek, po drugi strani pa se vam bo veliko lažje pridružiti..

Ne pozabite, da mora vsakdo počivati ​​vsaj enkrat na leto. Oseba, ki preživi preveč časa, je veliko manj produktivna, nagnjena k napakam in napakam..

Poleg tega se domneva, da brez normalnega restavratorskega počitka postane oseba bolj občutljiva na različne bolezni. Zato poskusite odložiti za dolgo časa, da zapustijo dolgo misli o delu, ne gredo na delo mail in ne odgovarjajo na klice. Najverjetneje se bodo lahko vsi brez tebe spopadli.

Kot ta članek? Skupna raba za skupno rabo s prijatelji.!