Pomanjkanje spanja vodi do poškodb možganov.

Raziskovalci so izvedli poskus s 15 mladimi moškimi. Pomanjkanje spanja vodi do poškodb možganov, so povedali znanstveniki iz Švedske.

Do te ugotovitve je prišlo osebje Univerze v Uppsali, ki je izvedlo poskus s 15 mladimi moškimi. Študija je bila sestavljena iz dveh delov: za eno noč so prostovoljci spali približno osem ur, vendar so ostali budni še eno noč..

Izkazalo se je, da so po neprespani noči udeleženci v poskusu povečali vsebnost beljakovinskih molekul NSE in S-100B. To se ponavadi pojavi, ko se poškoduje možgansko tkivo..

Dober spanec je potreben za ohranjanje zdravja možganov..

Pred tem so ameriški znanstveniki dejali, da morajo ženske spati dlje kot moški, ker jim primanjkuje depresije zaradi pomanjkanja spanja. Poleg tega pomanjkanje spanja pri ženskah lahko poveča tveganje za bolezni srca in ožilja, sladkorno bolezen in druge bolezni..