Veganstvo in vegetarijanstvo Kakšna je razlika? 1. del

Kakšna je razlika med vegetarijanskim in veganskim načinom življenja in prehrano? Ti energetski sistemi so precej podobni, vendar imajo še vedno temeljne razlike..

Vegetarijanstvo

Tradicija vegetarijanstva ima dolgo zgodovino..

Vegetarijanstvo je določen sistem mišljenja in prehrane, v katerem oseba ne jede živalskih proizvodov. Vse mesne hrane, ribe, perutnina, morski sadeži so popolnoma izključeni. Hkrati pa ni strogo omejena uporaba mlečnih izdelkov..

Sčasoma se ta sistem napajanja spremeni, pojavijo se nove veje in ozka usmerjenost..

Sorte

V vegetarijanskem sistemu so naslednja področja:

1. O voloktoveganianstvo. Izključeno meso, ribe, perutnina, morski sadeži. Dovoljeni so mlečni izdelki in jajca. Lahko jeste vse žitarice, zelenjavo, sadje, korenine in zelenjavo, oreške.

2. Novo vegetarijanstvo. Sam izraz razkriva pomen te smeri. Izključena je uporaba mesa in mleka, jajca pa so vključena v prehrano..

3. Mlečno vegetarijanstvo Izključuje meso in jajca. Mlečni izdelki so dovoljeni.

Zanimivo je, da vegetarijanstvo pri razumevanju hinduizma, budizma in džainizma ne predstavlja hrane brez mleka. Naravno, kravje mleko, pridobljeno naravno, brez uporabe travmatskih mehanizmov, zavzema pomembno mesto v antični znanosti o prehrani in zdravem življenju Ayurvede..

Veganstvo

Veganstvo je stroga izbira za vegetarijanstvo. To je posebna usmeritev v prehrani. Izključena je uporaba vseh proizvodov živalskega izvora, pa tudi vseh vrst derivatov. To vključuje tudi med in vse proizvode, ki lahko vsebujejo živalske proizvode, mleko, maslo ali jajca. Ta peka, rezanci njihovih jajc. Ljudje, ki se držijo takšne prehrane, ne uživajo želatine in lecitina in vse izdelke, ki jih vsebujejo. Ta seznam vključuje različne omake, kruh, kislo testo in pivo. Izključena je tudi uporaba neveganskega mila, kozmetike, živilskih aditivov. Tudi biseri, ki so izpeljani iz živega organizma, so nesprejemljivi.

Kot ta članek? Ponovno objavite in delite s prijatelji.!