Najbolj škodljive dnevne aktivnosti

Strokovnjaki so sestavili seznam škodljivih dnevnih dejavnosti, ki jih je izvedlo veliko število ljudi po vsem svetu. Ta seznam vključuje naslednja dejanja:

Po končanem zajtrku si umivajte zobe.

Nevarno je, ker prispeva k redčenju zobne sklenine, še posebej, če so jedli zelenjavo, sadje in jagode. Zdravniki priporočajo umivanje zob samo 40 minut po zaužitju, tako da je kalcij, ki ga vsebuje slina, vključen v proces obnavljanja zob. Takoj po prigrizku je najbolje, da se usta izperejo..

Odpiranje oken.

Gorljivi avtomobilski izpušni plini, ki lahko prispevajo k glavobolom, raku in boleznim srca, prodrejo skozi odprta okna do prostorov v mestu. Bolje je, da so okna zaprta, s funkcijo recirkulacije na klimatski napravi, pravijo strokovnjaki.

Ogrevanje hrane v mikrovalovni pečici v plastični posodi.

Ftalati, ki jih vsebuje plastika, lahko pri segrevanju v mikrovalovni pečici pridejo v hrano, kar lahko negativno vpliva na kakovost sperme ali povzroči hormonske motnje. Namesto plastike, zdravniki priporočajo uporabo steklenih posod ali shranjevanje vroče hrane v termo hrano..

Vožnja po lahki pijači.

Ocenjuje se, da je pri ljudeh s koncentracijo alkohola v krvi le 0,01% tveganje za nesrečo 46% višje kot pri popolnoma treznih ljudeh. To tveganje je mogoče preprečiti, če dobro jeste, preden vzamete alkohol.

Preverite e-pošto pred spanjem.

Po mnenju strokovnjakov, z uporabo pripomočkov po 21:00 vodi do dejstva, da se zjutraj ljudje zbudi šibka in utrujena. Sistematično pomanjkanje spanja v takšni situaciji lahko povzroči smrt zaradi ishemične kapi..