Glasba lahko resnično pomaga pri zdravljenju bolezni

V stari besedi "glasba zdravi dušo", obstaja nekaj resnice. Mnogi od nas poslušajo glasbo, da se pomirijo ali, nasprotno, razveselijo in včasih izstopijo iz depresije. Prosimo, upoštevajte - večina ljudi posluša glasbo za te namene veliko bolj pogosto kot jemlje alkohol..

Nevrokemične prednosti glasbe so, da lahko poveča učinkovitost imunskega sistema telesa, zmanjša anksioznost in pomaga uravnavati razpoloženje. Do te ugotovitve so prišli kanadski psihologi z univerze McGill, z njimi pa se strinjajo številni zdravniki in terapevti. Morda je čas, da glasba “natančneje pogleda” bolj natančno in resno razmišlja o njeni uporabi za medicinske namene..

Avtorji analize, Mona Lisa Chanda in Daniel Levitin, poudarjajo, da se glasba v nekaterih klinikah uporablja za spodbujanje zdravja in izboljšanje dobrega počutja, vključno z lajšanjem bolečin, sprostitvijo in psihoterapijo za osebno rast. Mnogi zdravniki intuitivno opazijo, da glasba pomaga bolnikom, vendar do nedavnega ni bilo znanstvenih dokazov za ta pojav. Za izboljšanje situacije sta Chanda in Levitin izvedla podrobno metaanalizo več kot 400 raziskav, ki povezujejo glasbo in specifične nevrokemične procese. Tako so lahko prepoznali štiri področja, na katerih lahko glasba pomaga:
Nagrada, motivacija in užitek - na primer kot boj proti motnjam hranjenja;
Stres in vznemirjenost - zmanjšanje anksioznosti;
Imuniteta - s pomočjo glasbe lahko okrepite imunski sistem telesa in po možnosti upočasnite staranje;
Socialna prilagoditev - glasba lahko pomaga graditi zaupanje in socialne mreže.

Dejstvo je, da glasba vpliva na štiri primarne nevrokemične sisteme in pomaga sproščati dopamin in apioide, kortizol, serotonin in oksitocin v kri. Raziskovalci upajo, da bo naslednji korak v tej smeri zavestna glasbena terapija v vseh klinikah po svetu..