Mama, to je moje ozemlje 7 razlogov za zaščito avtonomije v družini

Pogosto se odrasli otroci počutijo nelagodno pri komuniciranju s starši. Stik je težak, ni dovolj topline in lahkotnosti, ljudje niti ne morejo pojasniti, kaj jim ne ustreza. Morda je težava v tem, da starši prečkajo mejo, preko katere so osebne meje njihovih potomcev. Spodaj je 7 znakov toksičnega družinskega odnosa..

Pomembno je lažje lagati

Preveč težko je priznati nekaj intimnega pred ljudmi, ki niso pripravljeni sprejeti nekoga drugega. Še posebej, če so navajeni na grožnje, izsiljevanje, izogibanje in druge nepoštene prakse. Ali ste skrili dejstvo, da ste spremenili fakulteto, ker vaša mati ne bi odobrila? Skriva novega spremljevalca, ker bi ga oče prinesel? To so klasične manipulacije nadzornih staršev. Na žalost je za njihove otroke v prihodnosti izjemno težko uresničevati svoje cilje in se popolnoma ločiti od svojih družin..

Ne morem reči ne, da zaprem

Ali zavrnete partnerja vikend odmor, ker morate iti k svojim staršem? Boleč in strah poročati, da ne morete plačati dovolj pozornosti družini v tem času? Ali je klic tvoje matere takoj odgovoren? Notranji sodnik že pripravlja kazen, ko pride do vas neprijeten stavek. Kako lahko zavrneš svoje starše, ko ti veliko storijo! To je res, toda biti hvaležen in hkrati imeti pravico do osebnega časa - to si zasluži vsak zrel otrok..

Starši ne izpolnjujejo svojih obljub

Vsi ne maramo ljudi, ki metajo besede na veter. Če ste več kot enkrat izgubili veliko časa in čakali na svoje najdražje, veste, kako neprijetno je. Zdi se, da starši niso tako preračunani z vašimi načrti, ne spoštujejo časa drugega. Hkrati se lahko zdi, da komunicirate z razvajenim otrokom. V povezavi s prejšnjim znakom taka interakcija prinaša le stres.

Ocene ne dajejo počitka

Naša miselnost se zaostri z vrednotenjem drugih. Ni pomembno, ali je pozitivno ali ne, preprečuje enakopravno iskreno komuniciranje, prejemanje brezpogojne ljubezni in podpore. Oseba, ki nepričakovano poda svojo oceno, vedno deluje iz mentorskega položaja. "Kaj je na tvoji glavi? Včasih mi je bilo všeč!" - vzklikne mati. "No, zakaj bi se zmešali s temi računalniki, bolje bi bilo delati z rokami kot moški!" - oče bo jezen. Če ste seznanjeni s tem zdravljenjem, ne boste mogli enostavno zapustiti položaja otroka. Tako je kršena vaša pravica do osebnega mnenja..

Prihodnost je načrtovana do ure

Od otroštva ste odšli v vse kroge in sekcije, igrali glasbo ali šport, vendar nikoli niste uživali v času po šoli. Sanje o zobozdravniku ali odvetniku niso bile, vendar ste vedeli, da se bo to zgodilo. Iz zibelke so slišali, da se morate poročiti in imeti veliko otrok. Vendar lahko groba intervencija staršev v zasebnem življenju otroka negativno vpliva na njegovo prihodnost. V odrasli dobi to dejansko preprečuje, da bi oseba razvila svoje lastne vrednote in prednostne naloge..

Pod starševsko streho, vse pripada njim.

Mama bi lahko očistila tvoje stvari, tudi če ne bi bila doma? Oče je iz kakršnega koli razloga vdrl v tvojo sobo? Kot najstnik ste bili presenečeni nad dejstvom, da ste našli svoj osebni dnevnik in ga brezobzirno prebrali iz skorje jo-crust? V tem primeru ste verjetno z veseljem odšli od obsesivnih sorodnikov. Toda tudi to ne shrani, če mama odloči, da nenadoma pojavijo, skriva za dobrimi nameni. "Prinesla sem živila! Zakaj si jezna?" - užaljena je. Če starši to storijo, kršijo vaše osebne meje, kar je nesprejemljivo..

Pomagajte si sami

V vsaki družini se vsadijo njihovi predsodki in stališča. Eden od njih je lahko naslednji: "Če zahtevate neodvisnost, ne morete zahtevati pomoči." Poleg tega se takšne naprave običajno ne izražajo neposredno. Lahko se sliši kot vsakdanje besedne zveze, na primer: "Želeli ste to, zdaj to storite sami!"

Otroci v takih družinah postanejo ranljivi, ker ne dobijo ustrezne podpore. Posledično pridobijo strah pred neuspehom, perfekcionizmom in krivdo. Slednji zagotavljajo zahteve staršev, za katere se pričakuje, da jih bodo plačali. Objektivnost takšne zamenjave se lahko spreminja do najbolj absurdnih. Spomnite se vsaj slavnega vzklika: "Dolžni ste mi enega za grob življenja!"

Kaj storiti?

Začeti spoznavati, da se starši verjetno ne bodo spremenili. Bolj produktivno bo usmerjati sile, da sprejmejo sebe kot odraslega. Vsi znaki toksičnih staršev imajo eno skupno stvar - neustrezno porazdelitev družinskih vlog. V enem primeru postanete otroški oddelek, v drugem pa skrbnik za starejše starše. To neizogibno vodi do kršitve avtonomije, nezmožnosti popolnega komuniciranja z njihovim notranjim "jazom"..

Življenje mine, medtem ko poskušate slediti pravilom nekoga drugega. Na žalost dolgi pogovori ne bodo pomagali, najverjetneje starši, ki so prezrli vašo osebnost že leta, tega ne bodo sprejeli. Poskusite opazovati, v katerih razmerah se meje kršijo. Po tem, ko sem zabeležil ta trenutek, mirno, a zanesljivo, sporočite svoje stališče. Ni treba trditi, da lahko samo uniči odnos.

Na primer, mati je užaljena, da ne boste mogli priti čez vikend. Povejte ji, da vam je žal, vendar imate dobre razloge za zavrnitev. Spomnite jo, da to ne pomeni, da je ne ljubite in je ne spreglejte. Če menite, da moč ni dovolj, da bi se spopadli sami, se posvetujte s psihologom. Tudi kljub dejstvu, da so vas starši učili nasprotno, ni škoda, da bi prosili za pomoč. Vzemite svoje življenje pod osebno kontrolo!

Kot ta članek? Delite to s prijatelji, naredite repost.!