Sezamovo olje - uporabne lastnosti in uporaba

Sezamovo olje, je mogoče najti ime sezamovo olje (sezam), pridobljeno iz sezamovih semen. Pri teh majhnih semenih je odstotek olja visok, 60%. Sezamovo olje se uporablja v kuhanju in za medicinske namene, pogosto pa se uporablja v čisti obliki ali kot del mask in krem ​​za kožo in lase..

Sestava

Sezam vsebuje veliko količino nasičenih in polinenasičenih maščobnih kislin.
Sezamovo olje je odporno na visoke temperature in se shranjuje dlje kot druge vrste rastlinskih olj. Doda se tudi drugim oljem, da jih stabilizira..
Olje vsebuje mešanico tokoferola in vitamina E, ki je zelo dragocena za zdravje..

Kalorije 885 kcal. V tem olju je bogato z rastlinskimi beljakovinami. Preprosto se absorbira v telesu. Primerna za prehransko hrano.

Koristi

1. Tokoferol v sestavi olja je koristen za spolne žleze, tako moške kot ženske. Zanimivo je, da ime "tokoferol" v prevodu pomeni "pripeljati otroke".
2. Izboljšuje laktacijo.
3. Poravna hormonske ravni. Učinkovito se uporablja za lajšanje simptomov menopavze.
4. Sezamovo olje je še posebej koristno za moško zdravje. Izboljšuje delovanje prostate, aktivira proizvodnjo sperme. Poveča erekcijo.
5. Olje je primerno za kožo. Izboljšuje celjenje ran, izboljšuje regeneracijo kože. Pomaga preprečiti brazgotinjenje.
6. Ščiti kožo pred UV svetlobo..
7. Uporabno sezamovo olje in za kardiovaskularni sistem. Zmanjšuje krvni tlak, preprečuje nastanek krvnih strdkov v krvnih žilah..
8. Uporabno za delovanje živčnega sistema..
9. Redno uživanje tega rastlinskega olja poveča proizvodnjo kolagena..
10. Pomaga pri boljši absorpciji magnezija..

Kot ta članek? Ponovno objavite in delite s prijatelji.!